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小牛胰腺

(炖熟)
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小牛胰腺(营养成分/每100克)
  • 热量256(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸2.72(克)
  • 单不饱和脂肪酸5.03(克)
  • 叶酸3(微克)
  • 维生素B12(钴胺素)17(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.187(毫克)
  • 维生素C6(毫克)
  • 脂肪14.6(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.506(毫克)
  • 蛋白质29.1(克)
  • 水分55.7(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.146(毫克)
  • 钠盐68(毫克)
  • 18(毫克)
  • 2.38(毫克)
  • 24(毫克)
  • 512(毫克)
  • 278(毫克)
  • 68(毫克)
  • 5.2(毫克)
  • 0.101(毫克)
  • 0.235(毫克)
  • 39100(微克)
小牛胰腺的营养成分查询:100克小牛胰腺的热量含量256千卡,100克小牛胰腺的多不饱和脂肪酸含量2.72克,100克小牛胰腺的单不饱和脂肪酸含量5.03克,100克小牛胰腺的叶酸含量3微克,100克小牛胰腺的维生素B12(钴胺素)含量17微克,100克小牛胰腺的维生素B1(硫胺素)含量0.187毫克,100克小牛胰腺的维生素C含量6毫克,100克小牛胰腺的脂肪含量14.6克,100克小牛胰腺的维生素B2(核黄素)含量0.506毫克,100克小牛胰腺的蛋白质含量29.1克,100克小牛胰腺的水分含量55.7克,100克小牛胰腺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.146毫克,100克小牛胰腺的钠盐含量68毫克,100克小牛胰腺的钙含量18毫克,100克小牛胰腺的铁含量2.38毫克,100克小牛胰腺的镁含量24毫克,100克小牛胰腺的磷含量512毫克,100克小牛胰腺的钾含量278毫克,100克小牛胰腺的钠含量68毫克,100克小牛胰腺的锌含量5.2毫克,100克小牛胰腺的铜含量0.101毫克,100克小牛胰腺的锰含量0.235毫克,100克小牛胰腺的硒含量39100微克
小牛胰腺GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量256千卡相当于:

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