肋眼野牛排（营养成分/每100克）
- 热量177(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.266(克)
- 单不饱和脂肪酸2.213(克)
- 叶酸18(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.137(毫克)
- 维生素E0.21(毫克)
- 胆固醇79(毫克)
- 蛋白质29.45(克)
- 脂肪5.67(克)
- 维生素B2(核黄素)0.307(毫克)
- 水分64.48(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.687(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.01(毫克)
- 钠盐52(毫克)
- 钙7(毫克)
- 铁2.88(毫克)
- 镁26(毫克)
- 磷238(毫克)
- 钾371(毫克)
- 钠52(毫克)
- 锌5.01(毫克)
- 铜0.201(毫克)
- 锰0.012(毫克)
- 硒42100(微克)
肋眼野牛排的营养成分查询：100克肋眼野牛排的热量含量177千卡，100克肋眼野牛排的多不饱和脂肪酸含量0.266克，100克肋眼野牛排的单不饱和脂肪酸含量2.213克，100克肋眼野牛排的叶酸含量18微克，100克肋眼野牛排的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克肋眼野牛排的维生素B1(硫胺素)含量0.137毫克，100克肋眼野牛排的维生素E含量0.21毫克，100克肋眼野牛排的胆固醇含量79毫克，100克肋眼野牛排的蛋白质含量29.45克，100克肋眼野牛排的脂肪含量5.67克，100克肋眼野牛排的维生素B2(核黄素)含量0.307毫克，100克肋眼野牛排的水分含量64.48克，100克肋眼野牛排的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.687毫克，100克肋眼野牛排的维生素B5(泛酸)含量1.01毫克，100克肋眼野牛排的钠盐含量52毫克，100克肋眼野牛排的钙含量7毫克，100克肋眼野牛排的铁含量2.88毫克，100克肋眼野牛排的镁含量26毫克，100克肋眼野牛排的磷含量238毫克，100克肋眼野牛排的钾含量371毫克，100克肋眼野牛排的钠含量52毫克，100克肋眼野牛排的锌含量5.01毫克，100克肋眼野牛排的铜含量0.201毫克，100克肋眼野牛排的锰含量0.012毫克，100克肋眼野牛排的硒含量42100微克
肋眼野牛排GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
牛头皮
牛肋骨
牛肉
牛尾
牛仔骨
牛蹄
酱牛肉
牛上脑
牛骨
牛百叶
牛霖
牛腿肉