糖霜曲奇饼

(商业生产，加香草)

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糖霜曲奇饼（营养成分/每100克）

热量478(千卡)
叶黄素38(微克)
多不饱和脂肪酸2.66(克)
单不饱和脂肪酸11.836(克)
叶酸53(微克)
碳水化合物67.9(克)
胡萝卜素1(微克)
玉米黄质1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.233(毫克)
维生素K9(微克)
维生素E0.27(毫克)
维生素A(视黄醇)26(微克)
维生素C0.1(毫克)
膳食叶酸42(微克)
膳食纤维0.8(克)
蛋白质5.1(克)
胆固醇51(毫克)
脂肪21.1(克)
维生素B2(核黄素)0.214(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.691(毫克)
维生素B5(泛酸)0.237(毫克)
钠盐357(毫克)
水分4.8(克)
糖分37.7(克)
胆碱29.3(毫克)
钙21(毫克)
铁2.14(毫克)
镁12(毫克)
磷80(毫克)
钾63(毫克)
钠357(毫克)
锌0.43(毫克)
铜0.073(毫克)
锰0.01(毫克)
硒2100(微克)

糖霜曲奇饼的营养成分查询：100克糖霜曲奇饼的热量含量478千卡，100克糖霜曲奇饼的叶黄素含量38微克，100克糖霜曲奇饼的多不饱和脂肪酸含量2.66克，100克糖霜曲奇饼的单不饱和脂肪酸含量11.836克，100克糖霜曲奇饼的叶酸含量53微克，100克糖霜曲奇饼的碳水化合物含量67.9克，100克糖霜曲奇饼的胡萝卜素含量1微克，100克糖霜曲奇饼的玉米黄质含量1微克，100克糖霜曲奇饼的维生素B1(硫胺素)含量0.233毫克，100克糖霜曲奇饼的维生素K含量9微克，100克糖霜曲奇饼的维生素E含量0.27毫克，100克糖霜曲奇饼的维生素A(视黄醇)含量26微克，100克糖霜曲奇饼的维生素C含量0.1毫克，100克糖霜曲奇饼的膳食叶酸含量42微克，100克糖霜曲奇饼的膳食纤维含量0.8克，100克糖霜曲奇饼的蛋白质含量5.1克，100克糖霜曲奇饼的胆固醇含量51毫克，100克糖霜曲奇饼的脂肪含量21.1克，100克糖霜曲奇饼的维生素B2(核黄素)含量0.214毫克，100克糖霜曲奇饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.691毫克，100克糖霜曲奇饼的维生素B5(泛酸)含量0.237毫克，100克糖霜曲奇饼的钠盐含量357毫克，100克糖霜曲奇饼的水分含量4.8克，100克糖霜曲奇饼的糖分含量37.7克，100克糖霜曲奇饼的胆碱含量29.3毫克，100克糖霜曲奇饼的钙含量21毫克，100克糖霜曲奇饼的铁含量2.14毫克，100克糖霜曲奇饼的镁含量12毫克，100克糖霜曲奇饼的磷含量80毫克，100克糖霜曲奇饼的钾含量63毫克，100克糖霜曲奇饼的钠含量357毫克，100克糖霜曲奇饼的锌含量0.43毫克，100克糖霜曲奇饼的铜含量0.073毫克，100克糖霜曲奇饼的锰含量0.01毫克，100克糖霜曲奇饼的硒含量2100微克

糖霜曲奇饼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含维生素B1，富含钾

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高