奶酪牛角面包

( nǎi lào niú jiǎo miàn bāo )

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奶酪牛角面包（营养成分/每100克）

热量414(千卡)
叶黄素43(微克)
多不饱和脂肪酸2.384(克)
单不饱和脂肪酸6.509(克)
叶酸74(微克)
碳水化合物47(克)
胡萝卜素89(微克)
维生素B1(硫胺素)0.523(毫克)
维生素K11(微克)
维生素E1.44(毫克)
维生素A(视黄醇)197(微克)
维生素C0.2(毫克)
膳食叶酸41(微克)
膳食纤维2.6(克)
蛋白质9.2(克)
胆固醇57(毫克)
维生素B2(核黄素)0.325(毫克)
脂肪20.9(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.16(毫克)
维生素B5(泛酸)0.842(毫克)
钠盐361(毫克)
水分21(克)
糖分11.35(克)
胆碱38.8(毫克)
钙53(毫克)
铁2.15(毫克)
镁24(毫克)
磷130(毫克)
钾132(毫克)
钠361(毫克)
锌0.94(毫克)
铜0.1(毫克)
锰0.34(毫克)
硒26800(微克)

奶酪牛角面包的营养成分查询：100克奶酪牛角面包的热量含量414千卡，100克奶酪牛角面包的叶黄素含量43微克，100克奶酪牛角面包的多不饱和脂肪酸含量2.384克，100克奶酪牛角面包的单不饱和脂肪酸含量6.509克，100克奶酪牛角面包的叶酸含量74微克，100克奶酪牛角面包的碳水化合物含量47克，100克奶酪牛角面包的胡萝卜素含量89微克，100克奶酪牛角面包的维生素B1(硫胺素)含量0.523毫克，100克奶酪牛角面包的维生素K含量11微克，100克奶酪牛角面包的维生素E含量1.44毫克，100克奶酪牛角面包的维生素A(视黄醇)含量197微克，100克奶酪牛角面包的维生素C含量0.2毫克，100克奶酪牛角面包的膳食叶酸含量41微克，100克奶酪牛角面包的膳食纤维含量2.6克，100克奶酪牛角面包的蛋白质含量9.2克，100克奶酪牛角面包的胆固醇含量57毫克，100克奶酪牛角面包的维生素B2(核黄素)含量0.325毫克，100克奶酪牛角面包的脂肪含量20.9克，100克奶酪牛角面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.16毫克，100克奶酪牛角面包的维生素B5(泛酸)含量0.842毫克，100克奶酪牛角面包的钠盐含量361毫克，100克奶酪牛角面包的水分含量21克，100克奶酪牛角面包的糖分含量11.35克，100克奶酪牛角面包的胆碱含量38.8毫克，100克奶酪牛角面包的钙含量53毫克，100克奶酪牛角面包的铁含量2.15毫克，100克奶酪牛角面包的镁含量24毫克，100克奶酪牛角面包的磷含量130毫克，100克奶酪牛角面包的钾含量132毫克，100克奶酪牛角面包的钠含量361毫克，100克奶酪牛角面包的锌含量0.94毫克，100克奶酪牛角面包的铜含量0.1毫克，100克奶酪牛角面包的锰含量0.34毫克，100克奶酪牛角面包的硒含量26800微克

奶酪牛角面包GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含维生素B1，富含钾

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高