奶油巧克力派

(商业生产)

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奶油巧克力派（营养成分/每100克）

热量304(千卡)
多不饱和脂肪酸2.398(克)
单不饱和脂肪酸11.117(克)
叶酸13(微克)
碳水化合物33.6(克)
维生素B1(硫胺素)0.036(毫克)
膳食纤维2(克)
膳食叶酸6(微克)
脂肪19.4(克)
维生素B2(核黄素)0.107(毫克)
蛋白质2.6(克)
胆固醇5(毫克)
钠盐136(毫克)
水分43.5(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.678(毫克)
维生素B5(泛酸)0.393(毫克)
钙36(毫克)
铁1.07(毫克)
镁21(毫克)
磷68(毫克)
钾127(毫克)
钠136(毫克)
锌0.23(毫克)
铜0.05(毫克)
锰0.2(毫克)
硒7500(微克)

奶油巧克力派的营养成分查询：100克奶油巧克力派的热量含量304千卡，100克奶油巧克力派的多不饱和脂肪酸含量2.398克，100克奶油巧克力派的单不饱和脂肪酸含量11.117克，100克奶油巧克力派的叶酸含量13微克，100克奶油巧克力派的碳水化合物含量33.6克，100克奶油巧克力派的维生素B1(硫胺素)含量0.036毫克，100克奶油巧克力派的膳食纤维含量2克，100克奶油巧克力派的膳食叶酸含量6微克，100克奶油巧克力派的脂肪含量19.4克，100克奶油巧克力派的维生素B2(核黄素)含量0.107毫克，100克奶油巧克力派的蛋白质含量2.6克，100克奶油巧克力派的胆固醇含量5毫克，100克奶油巧克力派的钠盐含量136毫克，100克奶油巧克力派的水分含量43.5克，100克奶油巧克力派的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.678毫克，100克奶油巧克力派的维生素B5(泛酸)含量0.393毫克，100克奶油巧克力派的钙含量36毫克，100克奶油巧克力派的铁含量1.07毫克，100克奶油巧克力派的镁含量21毫克，100克奶油巧克力派的磷含量68毫克，100克奶油巧克力派的钾含量127毫克，100克奶油巧克力派的钠含量136毫克，100克奶油巧克力派的锌含量0.23毫克，100克奶油巧克力派的铜含量0.05毫克，100克奶油巧克力派的锰含量0.2毫克，100克奶油巧克力派的硒含量7500微克

奶油巧克力派GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含钾

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高