白玉米玛萨湿面团（营养成分/每100克）
- 热量365(千卡)
- 叶黄素6(微克)
- 叶酸29(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.724(克)
- 单不饱和脂肪酸0.997(克)
- 碳水化合物76.29(克)
- 胡萝卜素2(微克)
- 玉米黄质2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.223(毫克)
- 维生素E0.12(毫克)
- 膳食纤维6.4(克)
- 蛋白质9.28(克)
- 脂肪3.86(克)
- 维生素B2(核黄素)0.097(毫克)
- 胆碱8.6(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.634(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.192(毫克)
- 水分9.04(克)
- 糖分1.61(克)
- 钠盐5(毫克)
- 钙136(毫克)
- 铁1.47(毫克)
- 镁93(毫克)
- 磷214(毫克)
- 钾263(毫克)
- 钠5(毫克)
- 锌1.8(毫克)
- 铜0.18(毫克)
- 锰0.447(毫克)
- 硒14000(微克)
白玉米玛萨湿面团的营养成分查询：100克白玉米玛萨湿面团的热量含量365千卡，100克白玉米玛萨湿面团的叶黄素含量6微克，100克白玉米玛萨湿面团的叶酸含量29微克，100克白玉米玛萨湿面团的多不饱和脂肪酸含量1.724克，100克白玉米玛萨湿面团的单不饱和脂肪酸含量0.997克，100克白玉米玛萨湿面团的碳水化合物含量76.29克，100克白玉米玛萨湿面团的胡萝卜素含量2微克，100克白玉米玛萨湿面团的玉米黄质含量2微克，100克白玉米玛萨湿面团的维生素B1(硫胺素)含量0.223毫克，100克白玉米玛萨湿面团的维生素E含量0.12毫克，100克白玉米玛萨湿面团的膳食纤维含量6.4克，100克白玉米玛萨湿面团的蛋白质含量9.28克，100克白玉米玛萨湿面团的脂肪含量3.86克，100克白玉米玛萨湿面团的维生素B2(核黄素)含量0.097毫克，100克白玉米玛萨湿面团的胆碱含量8.6毫克，100克白玉米玛萨湿面团的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.634毫克，100克白玉米玛萨湿面团的维生素B5(泛酸)含量0.192毫克，100克白玉米玛萨湿面团的水分含量9.04克，100克白玉米玛萨湿面团的糖分含量1.61克，100克白玉米玛萨湿面团的钠盐含量5毫克，100克白玉米玛萨湿面团的钙含量136毫克，100克白玉米玛萨湿面团的铁含量1.47毫克，100克白玉米玛萨湿面团的镁含量93毫克，100克白玉米玛萨湿面团的磷含量214毫克，100克白玉米玛萨湿面团的钾含量263毫克，100克白玉米玛萨湿面团的钠含量5毫克，100克白玉米玛萨湿面团的锌含量1.8毫克，100克白玉米玛萨湿面团的铜含量0.18毫克，100克白玉米玛萨湿面团的锰含量0.447毫克，100克白玉米玛萨湿面团的硒含量14000微克
白玉米玛萨湿面团GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉