粗磨脱胚黄玉米粉（营养成分/每100克）
- 热量370(千卡)
- 叶黄素1628(微克)
- 叶酸209(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.634(克)
- 单不饱和脂肪酸0.299(克)
- 碳水化合物79.45(克)
- 胡萝卜素97(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.551(毫克)
- 维生素E0.12(毫克)
- 维生素A(视黄醇)11(IU)
- 膳食叶酸180(微克)
- 膳食纤维3.9(克)
- 脂肪1.75(克)
- 蛋白质7.11(克)
- 维生素B2(核黄素)0.382(毫克)
- 胆碱8.6(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.968(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.24(毫克)
- 水分11.18(克)
- 糖分1.61(克)
- 钠盐7(毫克)
- 钙3(毫克)
- 铁4.36(毫克)
- 镁32(毫克)
- 磷99(毫克)
- 钾142(毫克)
- 钠7(毫克)
- 锌0.66(毫克)
- 铜0.076(毫克)
- 锰0.174(毫克)
- 硒10500(微克)
粗磨脱胚黄玉米粉的营养成分查询：100克粗磨脱胚黄玉米粉的热量含量370千卡，100克粗磨脱胚黄玉米粉的叶黄素含量1628微克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的叶酸含量209微克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的多不饱和脂肪酸含量0.634克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的单不饱和脂肪酸含量0.299克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的碳水化合物含量79.45克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的胡萝卜素含量97微克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的维生素B1(硫胺素)含量0.551毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的维生素E含量0.12毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的维生素A(视黄醇)含量11IU，100克粗磨脱胚黄玉米粉的膳食叶酸含量180微克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的膳食纤维含量3.9克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的脂肪含量1.75克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的蛋白质含量7.11克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的维生素B2(核黄素)含量0.382毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的胆碱含量8.6毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.968毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的维生素B5(泛酸)含量0.24毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的水分含量11.18克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的糖分含量1.61克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的钠盐含量7毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的钙含量3毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的铁含量4.36毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的镁含量32毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的磷含量99毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的钾含量142毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的钠含量7毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的锌含量0.66毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的铜含量0.076毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的锰含量0.174毫克，100克粗磨脱胚黄玉米粉的硒含量10500微克
粗磨脱胚黄玉米粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉