干脆宽面条（营养成分/每100克）
- 热量521(千卡)
- 叶黄素54(微克)
- 叶酸17(微克)
- 多不饱和脂肪酸16.949(克)
- 单不饱和脂肪酸7.617(克)
- 碳水化合物51.9(克)
- 胡萝卜素1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.195(毫克)
- 维生素K6(微克)
- 维生素E3.29(毫克)
- 膳食纤维1.9(克)
- 脂肪31.72(克)
- 蛋白质10.33(克)
- 维生素B2(核黄素)0.112(毫克)
- 胆碱8.1(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.52(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.354(毫克)
- 水分4.93(克)
- 糖分0.25(克)
- 钠盐378(毫克)
- 钙21(毫克)
- 铁1.76(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷87(毫克)
- 钾89(毫克)
- 钠378(毫克)
- 锌0.63(毫克)
- 铜0.122(毫克)
- 锰0.363(毫克)
- 硒32100(微克)
干脆宽面条的营养成分查询：100克干脆宽面条的热量含量521千卡，100克干脆宽面条的叶黄素含量54微克，100克干脆宽面条的叶酸含量17微克，100克干脆宽面条的多不饱和脂肪酸含量16.949克，100克干脆宽面条的单不饱和脂肪酸含量7.617克，100克干脆宽面条的碳水化合物含量51.9克，100克干脆宽面条的胡萝卜素含量1微克，100克干脆宽面条的维生素B1(硫胺素)含量0.195毫克，100克干脆宽面条的维生素K含量6微克，100克干脆宽面条的维生素E含量3.29毫克，100克干脆宽面条的膳食纤维含量1.9克，100克干脆宽面条的脂肪含量31.72克，100克干脆宽面条的蛋白质含量10.33克，100克干脆宽面条的维生素B2(核黄素)含量0.112毫克，100克干脆宽面条的胆碱含量8.1毫克，100克干脆宽面条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.52毫克，100克干脆宽面条的维生素B5(泛酸)含量0.354毫克，100克干脆宽面条的水分含量4.93克，100克干脆宽面条的糖分含量0.25克，100克干脆宽面条的钠盐含量378毫克，100克干脆宽面条的钙含量21毫克，100克干脆宽面条的铁含量1.76毫克，100克干脆宽面条的镁含量21毫克，100克干脆宽面条的磷含量87毫克，100克干脆宽面条的钾含量89毫克，100克干脆宽面条的钠含量378毫克，100克干脆宽面条的锌含量0.63毫克，100克干脆宽面条的铜含量0.122毫克，100克干脆宽面条的锰含量0.363毫克，100克干脆宽面条的硒含量32100微克
干脆宽面条GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉