全麦意式细面条（营养成分/每100克）
- 热量124(千卡)
- 叶黄素81(微克)
- 叶酸5(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.213(克)
- 单不饱和脂肪酸0.075(克)
- 碳水化合物26.54(克)
- 胡萝卜素2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.108(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.3(毫克)
- 膳食纤维4.5(克)
- 脂肪0.54(克)
- 蛋白质5.33(克)
- 维生素B2(核黄素)0.045(毫克)
- 胆碱10.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.707(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.419(毫克)
- 水分67.15(克)
- 糖分0.8(克)
- 钠盐3(毫克)
- 钙15(毫克)
- 铁1.06(毫克)
- 镁30(毫克)
- 磷89(毫克)
- 钾44(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌0.81(毫克)
- 铜0.167(毫克)
- 锰1.379(毫克)
- 硒25900(微克)
全麦意式细面条的营养成分查询：100克全麦意式细面条的热量含量124千卡，100克全麦意式细面条的叶黄素含量81微克，100克全麦意式细面条的叶酸含量5微克，100克全麦意式细面条的多不饱和脂肪酸含量0.213克，100克全麦意式细面条的单不饱和脂肪酸含量0.075克，100克全麦意式细面条的碳水化合物含量26.54克，100克全麦意式细面条的胡萝卜素含量2微克，100克全麦意式细面条的维生素B1(硫胺素)含量0.108毫克，100克全麦意式细面条的维生素K含量1微克，100克全麦意式细面条的维生素E含量0.3毫克，100克全麦意式细面条的膳食纤维含量4.5克，100克全麦意式细面条的脂肪含量0.54克，100克全麦意式细面条的蛋白质含量5.33克，100克全麦意式细面条的维生素B2(核黄素)含量0.045毫克，100克全麦意式细面条的胆碱含量10.7毫克，100克全麦意式细面条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.707毫克，100克全麦意式细面条的维生素B5(泛酸)含量0.419毫克，100克全麦意式细面条的水分含量67.15克，100克全麦意式细面条的糖分含量0.8克，100克全麦意式细面条的钠盐含量3毫克，100克全麦意式细面条的钙含量15毫克，100克全麦意式细面条的铁含量1.06毫克，100克全麦意式细面条的镁含量30毫克，100克全麦意式细面条的磷含量89毫克，100克全麦意式细面条的钾含量44毫克，100克全麦意式细面条的钠含量3毫克，100克全麦意式细面条的锌含量0.81毫克，100克全麦意式细面条的铜含量0.167毫克，100克全麦意式细面条的锰含量1.379毫克，100克全麦意式细面条的硒含量25900微克
全麦意式细面条GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉