黄玉米玛萨湿面团（营养成分/每100克）
- 热量365(千卡)
- 叶黄素1628(微克)
- 叶酸209(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.724(克)
- 单不饱和脂肪酸0.997(克)
- 胡萝卜素97(微克)
- 碳水化合物76.29(克)
- 维生素B1(硫胺素)1.475(毫克)
- 维生素A(视黄醇)11(IU)
- 膳食叶酸180(微克)
- 膳食纤维6.4(克)
- 蛋白质9.28(克)
- 脂肪3.86(克)
- 维生素B2(核黄素)0.805(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)9.932(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.192(毫克)
- 钠盐5(毫克)
- 水分9.04(克)
- 钙136(毫克)
- 铁7.49(毫克)
- 镁93(毫克)
- 磷214(毫克)
- 钾263(毫克)
- 钠5(毫克)
- 锌1.8(毫克)
- 铜0.18(毫克)
- 锰0.447(毫克)
- 硒14000(微克)
黄玉米玛萨湿面团的营养成分查询：100克黄玉米玛萨湿面团的热量含量365千卡，100克黄玉米玛萨湿面团的叶黄素含量1628微克，100克黄玉米玛萨湿面团的叶酸含量209微克，100克黄玉米玛萨湿面团的多不饱和脂肪酸含量1.724克，100克黄玉米玛萨湿面团的单不饱和脂肪酸含量0.997克，100克黄玉米玛萨湿面团的胡萝卜素含量97微克，100克黄玉米玛萨湿面团的碳水化合物含量76.29克，100克黄玉米玛萨湿面团的维生素B1(硫胺素)含量1.475毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的维生素A(视黄醇)含量11IU，100克黄玉米玛萨湿面团的膳食叶酸含量180微克，100克黄玉米玛萨湿面团的膳食纤维含量6.4克，100克黄玉米玛萨湿面团的蛋白质含量9.28克，100克黄玉米玛萨湿面团的脂肪含量3.86克，100克黄玉米玛萨湿面团的维生素B2(核黄素)含量0.805毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量9.932毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的维生素B5(泛酸)含量0.192毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的钠盐含量5毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的水分含量9.04克，100克黄玉米玛萨湿面团的钙含量136毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的铁含量7.49毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的镁含量93毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的磷含量214毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的钾含量263毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的钠含量5毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的锌含量1.8毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的铜含量0.18毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的锰含量0.447毫克，100克黄玉米玛萨湿面团的硒含量14000微克
黄玉米玛萨湿面团GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含膳食纤维
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉