香草鸡蛋饼（营养成分/每100克）
- 热量312(千卡)
- 叶黄素87(微克)
- 维生素D1(微克)
- 叶酸42(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.967(克)
- 单不饱和脂肪酸9.985(克)
- 碳水化合物21.05(克)
- 胡萝卜素42(微克)
- 玉米黄质2(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.282(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 膳食叶酸34(微克)
- 维生素A(视黄醇)39(微克)
- 维生素E0.95(毫克)
- 膳食纤维0.2(克)
- 蛋白质11.13(克)
- 胆固醇161(毫克)
- 脂肪20.77(克)
- 维生素B2(核黄素)0.263(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.467(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.939(毫克)
- 钠盐672(毫克)
- 水分44.48(克)
- 糖分0.95(克)
- 胆碱97.9(毫克)
- 钙51(毫克)
- 铁1.9(毫克)
- 镁13(毫克)
- 磷312(毫克)
- 钾149(毫克)
- 钠672(毫克)
- 锌0.9(毫克)
- 铜0.244(毫克)
- 锰0.138(毫克)
- 硒22600(微克)
香草鸡蛋饼的营养成分查询：100克香草鸡蛋饼的热量含量312千卡，100克香草鸡蛋饼的叶黄素含量87微克，100克香草鸡蛋饼的维生素D含量1微克，100克香草鸡蛋饼的叶酸含量42微克，100克香草鸡蛋饼的多不饱和脂肪酸含量2.967克，100克香草鸡蛋饼的单不饱和脂肪酸含量9.985克，100克香草鸡蛋饼的碳水化合物含量21.05克，100克香草鸡蛋饼的胡萝卜素含量42微克，100克香草鸡蛋饼的玉米黄质含量2微克，100克香草鸡蛋饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克香草鸡蛋饼的维生素B1(硫胺素)含量0.282毫克，100克香草鸡蛋饼的维生素K含量4微克，100克香草鸡蛋饼的膳食叶酸含量34微克，100克香草鸡蛋饼的维生素A(视黄醇)含量39微克，100克香草鸡蛋饼的维生素E含量0.95毫克，100克香草鸡蛋饼的膳食纤维含量0.2克，100克香草鸡蛋饼的蛋白质含量11.13克，100克香草鸡蛋饼的胆固醇含量161毫克，100克香草鸡蛋饼的脂肪含量20.77克，100克香草鸡蛋饼的维生素B2(核黄素)含量0.263毫克，100克香草鸡蛋饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.467毫克，100克香草鸡蛋饼的维生素B5(泛酸)含量0.939毫克，100克香草鸡蛋饼的钠盐含量672毫克，100克香草鸡蛋饼的水分含量44.48克，100克香草鸡蛋饼的糖分含量0.95克，100克香草鸡蛋饼的胆碱含量97.9毫克，100克香草鸡蛋饼的钙含量51毫克，100克香草鸡蛋饼的铁含量1.9毫克，100克香草鸡蛋饼的镁含量13毫克，100克香草鸡蛋饼的磷含量312毫克，100克香草鸡蛋饼的钾含量149毫克，100克香草鸡蛋饼的钠含量672毫克，100克香草鸡蛋饼的锌含量0.9毫克，100克香草鸡蛋饼的铜含量0.244毫克，100克香草鸡蛋饼的锰含量0.138毫克，100克香草鸡蛋饼的硒含量22600微克
香草鸡蛋饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
摄入热量312千卡相当于：
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