奶酪培根鸡蛋饼（营养成分/每100克）
- 热量301(千卡)
- 叶黄素270(微克)
- 维生素D1(微克)
- 叶酸48(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.922(克)
- 单不饱和脂肪酸8.035(克)
- 碳水化合物24.44(克)
- 胡萝卜素23(微克)
- 玉米黄质6(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.269(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 膳食叶酸39(微克)
- 维生素A(视黄醇)75(微克)
- 维生素E1.02(毫克)
- 膳食纤维0.2(克)
- 蛋白质12.01(克)
- 胆固醇166(毫克)
- 脂肪17.48(克)
- 维生素B2(核黄素)0.247(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.35(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.772(毫克)
- 钠盐816(毫克)
- 水分42.99(克)
- 糖分1.74(克)
- 胆碱126.7(毫克)
- 钙103(毫克)
- 铁1.57(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷363(毫克)
- 钾131(毫克)
- 钠816(毫克)
- 锌1.09(毫克)
- 铜0.273(毫克)
- 锰0.136(毫克)
- 硒23300(微克)
奶酪培根鸡蛋饼的营养成分查询：100克奶酪培根鸡蛋饼的热量含量301千卡，100克奶酪培根鸡蛋饼的叶黄素含量270微克，100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素D含量1微克，100克奶酪培根鸡蛋饼的叶酸含量48微克，100克奶酪培根鸡蛋饼的多不饱和脂肪酸含量1.922克，100克奶酪培根鸡蛋饼的单不饱和脂肪酸含量8.035克，100克奶酪培根鸡蛋饼的碳水化合物含量24.44克，100克奶酪培根鸡蛋饼的胡萝卜素含量23微克，100克奶酪培根鸡蛋饼的玉米黄质含量6微克，100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B1(硫胺素)含量0.269毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素K含量4微克，100克奶酪培根鸡蛋饼的膳食叶酸含量39微克，100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素A(视黄醇)含量75微克，100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素E含量1.02毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的膳食纤维含量0.2克，100克奶酪培根鸡蛋饼的蛋白质含量12.01克，100克奶酪培根鸡蛋饼的胆固醇含量166毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的脂肪含量17.48克，100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B2(核黄素)含量0.247毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.35毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的维生素B5(泛酸)含量0.772毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的钠盐含量816毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的水分含量42.99克，100克奶酪培根鸡蛋饼的糖分含量1.74克，100克奶酪培根鸡蛋饼的胆碱含量126.7毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的钙含量103毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的铁含量1.57毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的镁含量15毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的磷含量363毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的钾含量131毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的钠含量816毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的锌含量1.09毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的铜含量0.273毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的锰含量0.136毫克，100克奶酪培根鸡蛋饼的硒含量23300微克
奶酪培根鸡蛋饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烤肠
米花
酸辣汤