法式吐司棒（营养成分/每100克）
- 热量340(千卡)
- 叶黄素4(微克)
- 叶酸183(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.566(克)
- 单不饱和脂肪酸9.502(克)
- 碳水化合物41.21(克)
- 胡萝卜素3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.284(毫克)
- 维生素K15(微克)
- 维生素E0.88(毫克)
- 膳食纤维1.4(克)
- 膳食叶酸41(微克)
- 维生素B2(核黄素)0.175(毫克)
- 脂肪17.74(克)
- 蛋白质6(克)
- 水分33.57(克)
- 糖分9.89(克)
- 钠盐428(毫克)
- 胆碱13.9(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.575(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.336(毫克)
- 钙53(毫克)
- 铁1.92(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷87(毫克)
- 钾111(毫克)
- 钠428(毫克)
- 锌0.51(毫克)
- 铜0.085(毫克)
- 锰0.39(毫克)
- 硒12200(微克)
法式吐司棒的营养成分查询：100克法式吐司棒的热量含量340千卡，100克法式吐司棒的叶黄素含量4微克，100克法式吐司棒的叶酸含量183微克，100克法式吐司棒的多不饱和脂肪酸含量2.566克，100克法式吐司棒的单不饱和脂肪酸含量9.502克，100克法式吐司棒的碳水化合物含量41.21克，100克法式吐司棒的胡萝卜素含量3微克，100克法式吐司棒的维生素B1(硫胺素)含量0.284毫克，100克法式吐司棒的维生素K含量15微克，100克法式吐司棒的维生素E含量0.88毫克，100克法式吐司棒的膳食纤维含量1.4克，100克法式吐司棒的膳食叶酸含量41微克，100克法式吐司棒的维生素B2(核黄素)含量0.175毫克，100克法式吐司棒的脂肪含量17.74克，100克法式吐司棒的蛋白质含量6克，100克法式吐司棒的水分含量33.57克，100克法式吐司棒的糖分含量9.89克，100克法式吐司棒的钠盐含量428毫克，100克法式吐司棒的胆碱含量13.9毫克，100克法式吐司棒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.575毫克，100克法式吐司棒的维生素B5(泛酸)含量0.336毫克，100克法式吐司棒的钙含量53毫克，100克法式吐司棒的铁含量1.92毫克，100克法式吐司棒的镁含量19毫克，100克法式吐司棒的磷含量87毫克，100克法式吐司棒的钾含量111毫克，100克法式吐司棒的钠含量428毫克，100克法式吐司棒的锌含量0.51毫克，100克法式吐司棒的铜含量0.085毫克，100克法式吐司棒的锰含量0.39毫克，100克法式吐司棒的硒含量12200微克
法式吐司棒GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含钾
不利 / 评价：
烤肠
米花
酸辣汤