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墨西哥卷肉玉米面饼

(加奶酪、牛肉、豆子)
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墨西哥卷肉玉米面饼(营养成分/每100克)
  • 热量178(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.17(克)
  • 单不饱和脂肪酸3.377(克)
  • 叶酸49(微克)
  • 碳水化合物17.51(克)
  • 维生素B12(钴胺素)1(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.09(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)24(微克)
  • 维生素C2.4(毫克)
  • 膳食叶酸18(微克)
  • 蛋白质9.27(克)
  • 脂肪8.33(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.36(毫克)
  • 胆固醇26(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.55(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.95(毫克)
  • 钠盐648(毫克)
  • 水分62.67(克)
  • 113(毫克)
  • 1.24(毫克)
  • 37(毫克)
  • 116(毫克)
  • 290(毫克)
  • 648(毫克)
  • 1.43(毫克)
  • 0.14(毫克)
  • 0.199(毫克)
  • 4200(微克)
墨西哥卷肉玉米面饼的营养成分查询:100克墨西哥卷肉玉米面饼的热量含量178千卡,100克墨西哥卷肉玉米面饼的多不饱和脂肪酸含量0.17克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的单不饱和脂肪酸含量3.377克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的叶酸含量49微克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的碳水化合物含量17.51克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的维生素A(视黄醇)含量24微克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的维生素C含量2.4毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的膳食叶酸含量18微克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的蛋白质含量9.27克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的脂肪含量8.33克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的维生素B2(核黄素)含量0.36毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的胆固醇含量26毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.55毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的维生素B5(泛酸)含量0.95毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的钠盐含量648毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的水分含量62.67克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的钙含量113毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的铁含量1.24毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的镁含量37毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的磷含量116毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的钾含量290毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的钠含量648毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的锌含量1.43毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的铜含量0.14毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的锰含量0.199毫克,100克墨西哥卷肉玉米面饼的硒含量4200微克
墨西哥卷肉玉米面饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量178千卡相当于:

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