墨西哥煎玉米卷色拉（营养成分/每100克）
- 热量111(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.589(克)
- 单不饱和脂肪酸1.739(克)
- 叶酸35(微克)
- 碳水化合物10.18(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
- 维生素A(视黄醇)82(微克)
- 维生素C1.3(毫克)
- 膳食叶酸11(微克)
- 蛋白质6.67(克)
- 脂肪5.03(克)
- 维生素B2(核黄素)0.19(毫克)
- 胆固醇2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.97(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.55(毫克)
- 钠盐339(毫克)
- 水分76.79(克)
- 钙94(毫克)
- 铁1.02(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷59(毫克)
- 钾150(毫克)
- 钠339(毫克)
- 锌1.26(毫克)
- 铜0.115(毫克)
- 锰0.129(毫克)
- 硒2900(微克)
墨西哥煎玉米卷色拉的营养成分查询：100克墨西哥煎玉米卷色拉的热量含量111千卡，100克墨西哥煎玉米卷色拉的多不饱和脂肪酸含量0.589克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的单不饱和脂肪酸含量1.739克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的叶酸含量35微克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的碳水化合物含量10.18克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素A(视黄醇)含量82微克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素C含量1.3毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的膳食叶酸含量11微克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的蛋白质含量6.67克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的脂肪含量5.03克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素B2(核黄素)含量0.19毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的胆固醇含量2毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.97毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素B5(泛酸)含量0.55毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的钠盐含量339毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的水分含量76.79克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的钙含量94毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的铁含量1.02毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的镁含量20毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的磷含量59毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的钾含量150毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的钠含量339毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的锌含量1.26毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的铜含量0.115毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的锰含量0.129毫克，100克墨西哥煎玉米卷色拉的硒含量2900微克
墨西哥煎玉米卷色拉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含钾
不利 / 评价：
烤肠
米花
酸辣汤