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炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱

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炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱(营养成分/每100克)
  • 热量138(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸1.17(克)
  • 单不饱和脂肪酸3.25(克)
  • 叶酸44(微克)
  • 碳水化合物12.27(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)56(微克)
  • 维生素C1.4(毫克)
  • 膳食叶酸2(微克)
  • 蛋白质4.78(克)
  • 脂肪8.91(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.22(毫克)
  • 胆固醇15(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.76(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.77(毫克)
  • 钠盐306(毫克)
  • 水分72.51(克)
  • 162(毫克)
  • 0.62(毫克)
  • 28(毫克)
  • 89(毫克)
  • 249(毫克)
  • 306(毫克)
  • 1.56(毫克)
  • 0.097(毫克)
  • 0.135(毫克)
  • 2700(微克)
炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的营养成分查询:100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的热量含量138千卡,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的多不饱和脂肪酸含量1.17克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的单不饱和脂肪酸含量3.25克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的叶酸含量44微克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的碳水化合物含量12.27克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的维生素A(视黄醇)含量56微克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的维生素C含量1.4毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的膳食叶酸含量2微克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的蛋白质含量4.78克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的脂肪含量8.91克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的维生素B2(核黄素)含量0.22毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的胆固醇含量15毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.76毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的维生素B5(泛酸)含量0.77毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的钠盐含量306毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的水分含量72.51克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的钙含量162毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的铁含量0.62毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的镁含量28毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的磷含量89毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的钾含量249毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的钠含量306毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的锌含量1.56毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的铜含量0.097毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的锰含量0.135毫克,100克炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱的硒含量2700微克
炸玉米粉圆饼拌鳄梨沙拉酱GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量138千卡相当于:

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