菜油炸马铃薯条（营养成分/每100克）
- 热量314(千卡)
- 叶黄素27(微克)
- 多不饱和脂肪酸4.664(克)
- 单不饱和脂肪酸7.805(克)
- 叶酸30(微克)
- 碳水化合物38.44(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.175(毫克)
- 维生素K11(微克)
- 维生素E0.78(毫克)
- 膳食纤维3.5(克)
- 维生素C2.7(毫克)
- 蛋白质3.76(克)
- 脂肪16.12(克)
- 维生素B2(核黄素)0.067(毫克)
- 水分39.76(克)
- 胆碱20.8(毫克)
- 糖分0.69(克)
- 钠盐290(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.497(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.617(毫克)
- 钙13(毫克)
- 铁1.37(毫克)
- 镁34(毫克)
- 磷138(毫克)
- 钾550(毫克)
- 钠290(毫克)
- 锌0.73(毫克)
- 铜0.146(毫克)
- 锰0.239(毫克)
- 硒900(微克)
菜油炸马铃薯条的营养成分查询：100克菜油炸马铃薯条的热量含量314千卡，100克菜油炸马铃薯条的叶黄素含量27微克，100克菜油炸马铃薯条的多不饱和脂肪酸含量4.664克，100克菜油炸马铃薯条的单不饱和脂肪酸含量7.805克，100克菜油炸马铃薯条的叶酸含量30微克，100克菜油炸马铃薯条的碳水化合物含量38.44克，100克菜油炸马铃薯条的维生素B1(硫胺素)含量0.175毫克，100克菜油炸马铃薯条的维生素K含量11微克，100克菜油炸马铃薯条的维生素E含量0.78毫克，100克菜油炸马铃薯条的膳食纤维含量3.5克，100克菜油炸马铃薯条的维生素C含量2.7毫克，100克菜油炸马铃薯条的蛋白质含量3.76克，100克菜油炸马铃薯条的脂肪含量16.12克，100克菜油炸马铃薯条的维生素B2(核黄素)含量0.067毫克，100克菜油炸马铃薯条的水分含量39.76克，100克菜油炸马铃薯条的胆碱含量20.8毫克，100克菜油炸马铃薯条的糖分含量0.69克，100克菜油炸马铃薯条的钠盐含量290毫克，100克菜油炸马铃薯条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.497毫克，100克菜油炸马铃薯条的维生素B5(泛酸)含量0.617毫克，100克菜油炸马铃薯条的钙含量13毫克，100克菜油炸马铃薯条的铁含量1.37毫克，100克菜油炸马铃薯条的镁含量34毫克，100克菜油炸马铃薯条的磷含量138毫克，100克菜油炸马铃薯条的钾含量550毫克，100克菜油炸马铃薯条的钠含量290毫克，100克菜油炸马铃薯条的锌含量0.73毫克，100克菜油炸马铃薯条的铜含量0.146毫克，100克菜油炸马铃薯条的锰含量0.239毫克，100克菜油炸马铃薯条的硒含量900微克
菜油炸马铃薯条GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含钾
不利 / 评价：
烤肠
米花
酸辣汤