麦当劳足三两牛肉汉堡（营养成分/每100克）
- 热量258(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.433(克)
- 单不饱和脂肪酸4.608(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物19.95(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.164(毫克)
- 膳食纤维1.4(克)
- 维生素C0.8(毫克)
- 脂肪14.22(克)
- 维生素B2(核黄素)0.354(毫克)
- 胆固醇47(毫克)
- 蛋白质14.59(克)
- 水分48.9(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.85(毫克)
- 叶酸51(微克)
- 钠盐579(毫克)
- 糖分4.91(克)
- 钙144(毫克)
- 铁2.1(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷161(毫克)
- 钾219(毫克)
- 钠579(毫克)
- 锌2.63(毫克)
- 铜0.097(毫克)
- 锰0.174(毫克)
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麦当劳足三两牛肉汉堡GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烤肠
米花
酸辣汤