玉米煎豆饼（营养成分/每100克）
- 热量209(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.229(克)
- 单不饱和脂肪酸1.258(克)
- 叶酸50(微克)
- 胡萝卜素40(微克)
- 碳水化合物31.23(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.19(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 维生素E0.5(毫克)
- 膳食叶酸25(微克)
- 膳食纤维4.2(克)
- 维生素A(视黄醇)3(IU)
- 维生素C0.4(毫克)
- 脂肪6.05(克)
- 维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
- 蛋白质7.35(克)
- 胆固醇5(毫克)
- 钠盐563(毫克)
- 水分53.17(克)
- 糖分1.73(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.02(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.168(毫克)
- 钙124(毫克)
- 铁2.37(毫克)
- 镁34(毫克)
- 磷163(毫克)
- 钾261(毫克)
- 钠563(毫克)
- 锌0.86(毫克)
- 铜0.164(毫克)
- 锰0.456(毫克)
- 硒10400(微克)
玉米煎豆饼的营养成分查询：100克玉米煎豆饼的热量含量209千卡，100克玉米煎豆饼的多不饱和脂肪酸含量2.229克，100克玉米煎豆饼的单不饱和脂肪酸含量1.258克，100克玉米煎豆饼的叶酸含量50微克，100克玉米煎豆饼的胡萝卜素含量40微克，100克玉米煎豆饼的碳水化合物含量31.23克，100克玉米煎豆饼的维生素B1(硫胺素)含量0.19毫克，100克玉米煎豆饼的维生素K含量4微克，100克玉米煎豆饼的维生素E含量0.5毫克，100克玉米煎豆饼的膳食叶酸含量25微克，100克玉米煎豆饼的膳食纤维含量4.2克，100克玉米煎豆饼的维生素A(视黄醇)含量3IU，100克玉米煎豆饼的维生素C含量0.4毫克，100克玉米煎豆饼的脂肪含量6.05克，100克玉米煎豆饼的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克玉米煎豆饼的蛋白质含量7.35克，100克玉米煎豆饼的胆固醇含量5毫克，100克玉米煎豆饼的钠盐含量563毫克，100克玉米煎豆饼的水分含量53.17克，100克玉米煎豆饼的糖分含量1.73克，100克玉米煎豆饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.02毫克，100克玉米煎豆饼的维生素B5(泛酸)含量0.168毫克，100克玉米煎豆饼的钙含量124毫克，100克玉米煎豆饼的铁含量2.37毫克，100克玉米煎豆饼的镁含量34毫克，100克玉米煎豆饼的磷含量163毫克，100克玉米煎豆饼的钾含量261毫克，100克玉米煎豆饼的钠含量563毫克，100克玉米煎豆饼的锌含量0.86毫克，100克玉米煎豆饼的铜含量0.164毫克，100克玉米煎豆饼的锰含量0.456毫克，100克玉米煎豆饼的硒含量10400微克
玉米煎豆饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤肠
米花
酸辣汤