14寸披萨（营养成分/每100克）
- 热量244(千卡)
- 叶黄素26(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.89(克)
- 单不饱和脂肪酸3.787(克)
- 叶酸62(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物25.38(克)
- 胡萝卜素81(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.256(毫克)
- 维生素K6(微克)
- 维生素E0.86(毫克)
- 维生素A(视黄醇)54(微克)
- 维生素C0.1(毫克)
- 膳食叶酸36(微克)
- 番茄红素1.689(毫克)
- 膳食纤维2.2(克)
- 蛋白质11.02(克)
- 胆固醇27(毫克)
- 脂肪10.9(克)
- 维生素B2(核黄素)0.266(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.1(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.455(毫克)
- 钠盐589(毫克)
- 水分50.4(克)
- 糖分3.73(克)
- 胆碱21.7(毫克)
- 钙120(毫克)
- 铁1.86(毫克)
- 镁23(毫克)
- 磷183(毫克)
- 钾184(毫克)
- 钠589(毫克)
- 锌1.24(毫克)
- 铜0.138(毫克)
- 锰0.273(毫克)
- 硒23100(微克)
14寸披萨的营养成分查询：100克14寸披萨的热量含量244千卡，100克14寸披萨的叶黄素含量26微克，100克14寸披萨的多不饱和脂肪酸含量1.89克，100克14寸披萨的单不饱和脂肪酸含量3.787克，100克14寸披萨的叶酸含量62微克，100克14寸披萨的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克14寸披萨的碳水化合物含量25.38克，100克14寸披萨的胡萝卜素含量81微克，100克14寸披萨的维生素B1(硫胺素)含量0.256毫克，100克14寸披萨的维生素K含量6微克，100克14寸披萨的维生素E含量0.86毫克，100克14寸披萨的维生素A(视黄醇)含量54微克，100克14寸披萨的维生素C含量0.1毫克，100克14寸披萨的膳食叶酸含量36微克，100克14寸披萨的番茄红素含量1.689毫克，100克14寸披萨的膳食纤维含量2.2克，100克14寸披萨的蛋白质含量11.02克，100克14寸披萨的胆固醇含量27毫克，100克14寸披萨的脂肪含量10.9克，100克14寸披萨的维生素B2(核黄素)含量0.266毫克，100克14寸披萨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.1毫克，100克14寸披萨的维生素B5(泛酸)含量0.455毫克，100克14寸披萨的钠盐含量589毫克，100克14寸披萨的水分含量50.4克，100克14寸披萨的糖分含量3.73克，100克14寸披萨的胆碱含量21.7毫克，100克14寸披萨的钙含量120毫克，100克14寸披萨的铁含量1.86毫克，100克14寸披萨的镁含量23毫克，100克14寸披萨的磷含量183毫克，100克14寸披萨的钾含量184毫克，100克14寸披萨的钠含量589毫克，100克14寸披萨的锌含量1.24毫克，100克14寸披萨的铜含量0.138毫克，100克14寸披萨的锰含量0.273毫克，100克14寸披萨的硒含量23100微克
14寸披萨GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烤肠
米花
酸辣汤