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麦当劳香肠早餐三明治

( mài dāng láo xiāng cháng zǎo cān sān mín... )
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麦当劳香肠早餐三明治(营养成分/每100克)
  • 热量312(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸2.591(克)
  • 单不饱和脂肪酸7.532(克)
  • 碳水化合物31.25(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.209(毫克)
  • 膳食纤维1(克)
  • 脂肪17.76(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.156(毫克)
  • 胆固醇24(毫克)
  • 蛋白质8.41(克)
  • 水分40.11(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.082(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.384(毫克)
  • 叶酸37(微克)
  • 钠盐737(毫克)
  • 糖分11.23(克)
  • 63(毫克)
  • 1.42(毫克)
  • 14(毫克)
  • 316(毫克)
  • 145(毫克)
  • 737(毫克)
  • 0.76(毫克)
  • 0.079(毫克)
  • 0.198(毫克)
麦当劳香肠早餐三明治的营养成分查询:100克麦当劳香肠早餐三明治的热量含量312千卡,100克麦当劳香肠早餐三明治的多不饱和脂肪酸含量2.591克,100克麦当劳香肠早餐三明治的单不饱和脂肪酸含量7.532克,100克麦当劳香肠早餐三明治的碳水化合物含量31.25克,100克麦当劳香肠早餐三明治的维生素B1(硫胺素)含量0.209毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的膳食纤维含量1克,100克麦当劳香肠早餐三明治的脂肪含量17.76克,100克麦当劳香肠早餐三明治的维生素B2(核黄素)含量0.156毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的胆固醇含量24毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的蛋白质含量8.41克,100克麦当劳香肠早餐三明治的水分含量40.11克,100克麦当劳香肠早餐三明治的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.082毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的维生素B5(泛酸)含量0.384毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的叶酸含量37微克,100克麦当劳香肠早餐三明治的钠盐含量737毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的糖分含量11.23克,100克麦当劳香肠早餐三明治的钙含量63毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的铁含量1.42毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的镁含量14毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的磷含量316毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的钾含量145毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的钠含量737毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的锌含量0.76毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的铜含量0.079毫克,100克麦当劳香肠早餐三明治的锰含量0.198毫克
麦当劳香肠早餐三明治GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量312千卡相当于:

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