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麦当劳满福堡

( mài dāng láo mǎn fú bǎo )
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麦当劳满福堡(营养成分/每100克)
  • 热量215(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸1.812(克)
  • 单不饱和脂肪酸2.722(克)
  • 叶酸79(微克)
  • 碳水化合物20.54(克)
  • 维生素B12(钴胺素)1(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.262(毫克)
  • 维生素E0.59(毫克)
  • 膳食纤维1.1(克)
  • 维生素C1.2(毫克)
  • 脂肪9.11(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.368(毫克)
  • 胆固醇165(毫克)
  • 蛋白质12.65(克)
  • 水分55.24(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.102(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.836(毫克)
  • 钠盐619(毫克)
  • 糖分2.01(克)
  • 198(毫克)
  • 2.15(毫克)
  • 19(毫克)
  • 194(毫克)
  • 157(毫克)
  • 619(毫克)
  • 1.15(毫克)
  • 0.102(毫克)
  • 0.216(毫克)
麦当劳满福堡的营养成分查询:100克麦当劳满福堡的热量含量215千卡,100克麦当劳满福堡的多不饱和脂肪酸含量1.812克,100克麦当劳满福堡的单不饱和脂肪酸含量2.722克,100克麦当劳满福堡的叶酸含量79微克,100克麦当劳满福堡的碳水化合物含量20.54克,100克麦当劳满福堡的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克麦当劳满福堡的维生素B1(硫胺素)含量0.262毫克,100克麦当劳满福堡的维生素E含量0.59毫克,100克麦当劳满福堡的膳食纤维含量1.1克,100克麦当劳满福堡的维生素C含量1.2毫克,100克麦当劳满福堡的脂肪含量9.11克,100克麦当劳满福堡的维生素B2(核黄素)含量0.368毫克,100克麦当劳满福堡的胆固醇含量165毫克,100克麦当劳满福堡的蛋白质含量12.65克,100克麦当劳满福堡的水分含量55.24克,100克麦当劳满福堡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.102毫克,100克麦当劳满福堡的维生素B5(泛酸)含量0.836毫克,100克麦当劳满福堡的钠盐含量619毫克,100克麦当劳满福堡的糖分含量2.01克,100克麦当劳满福堡的钙含量198毫克,100克麦当劳满福堡的铁含量2.15毫克,100克麦当劳满福堡的镁含量19毫克,100克麦当劳满福堡的磷含量194毫克,100克麦当劳满福堡的钾含量157毫克,100克麦当劳满福堡的钠含量619毫克,100克麦当劳满福堡的锌含量1.15毫克,100克麦当劳满福堡的铜含量0.102毫克,100克麦当劳满福堡的锰含量0.216毫克
麦当劳满福堡GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量215千卡相当于:

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