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麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干

( mài dāng láo péi gēn jī dàn hé nǎi lào b... )
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麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干(营养成分/每100克)
  • 热量304(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸2.625(克)
  • 单不饱和脂肪酸5.546(克)
  • 碳水化合物22.26(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.262(毫克)
  • 膳食纤维0.9(克)
  • 维生素C2.1(毫克)
  • 脂肪18.77(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.416(毫克)
  • 胆固醇167(毫克)
  • 蛋白质13.45(克)
  • 水分42.29(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.959(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.642(毫克)
  • 钠盐863(毫克)
  • 糖分2.18(克)
  • 109(毫克)
  • 2.13(毫克)
  • 12(毫克)
  • 335(毫克)
  • 121(毫克)
  • 863(毫克)
  • 0.9(毫克)
  • 0.073(毫克)
  • 0.137(毫克)
麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的营养成分查询:100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的热量含量304千卡,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的多不饱和脂肪酸含量2.625克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的单不饱和脂肪酸含量5.546克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的碳水化合物含量22.26克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.262毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的膳食纤维含量0.9克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素C含量2.1毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的脂肪含量18.77克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素B2(核黄素)含量0.416毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的胆固醇含量167毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的蛋白质含量13.45克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的水分含量42.29克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.959毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的维生素B5(泛酸)含量0.642毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的钠盐含量863毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的糖分含量2.18克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的钙含量109毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的铁含量2.13毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的镁含量12毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的磷含量335毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的钾含量121毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的钠含量863毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的锌含量0.9毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的铜含量0.073毫克,100克麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干的锰含量0.137毫克
麦当劳培根鸡蛋和奶酪饼干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量304千卡相当于:

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