麦当劳附餐沙拉
( mài dāng láo fù cān shā lā )
麦当劳附餐沙拉(营养成分/每100克)
- 热量20(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.079(克)
- 单不饱和脂肪酸0.006(克)
- 碳水化合物4.3(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.045(毫克)
- 维生素C15.7(毫克)
- 膳食纤维1.6(克)
- 蛋白质1.03(克)
- 脂肪0.19(克)
- 维生素B2(核黄素)0.038(毫克)
- 水分93.93(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.208(毫克)
- 叶酸57(微克)
- 糖分2.24(克)
- 钠盐12(毫克)
- 钙24(毫克)
- 铁0.65(毫克)
- 钾220(毫克)
- 钠12(毫克)
麦当劳附餐沙拉的营养成分查询:100克麦当劳附餐沙拉的热量含量20千卡,100克麦当劳附餐沙拉的多不饱和脂肪酸含量0.079克,100克麦当劳附餐沙拉的单不饱和脂肪酸含量0.006克,100克麦当劳附餐沙拉的碳水化合物含量4.3克,100克麦当劳附餐沙拉的维生素B1(硫胺素)含量0.045毫克,100克麦当劳附餐沙拉的维生素C含量15.7毫克,100克麦当劳附餐沙拉的膳食纤维含量1.6克,100克麦当劳附餐沙拉的蛋白质含量1.03克,100克麦当劳附餐沙拉的脂肪含量0.19克,100克麦当劳附餐沙拉的维生素B2(核黄素)含量0.038毫克,100克麦当劳附餐沙拉的水分含量93.93克,100克麦当劳附餐沙拉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.208毫克,100克麦当劳附餐沙拉的叶酸含量57微克,100克麦当劳附餐沙拉的糖分含量2.24克,100克麦当劳附餐沙拉的钠盐含量12毫克,100克麦当劳附餐沙拉的钙含量24毫克,100克麦当劳附餐沙拉的铁含量0.65毫克,100克麦当劳附餐沙拉的钾含量220毫克,100克麦当劳附餐沙拉的钠含量12毫克
麦当劳附餐沙拉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: