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麦当劳附餐沙拉

( mài dāng láo fù cān shā lā )
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麦当劳附餐沙拉(营养成分/每100克)
  • 热量20(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.079(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.006(克)
  • 碳水化合物4.3(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.045(毫克)
  • 维生素C15.7(毫克)
  • 膳食纤维1.6(克)
  • 蛋白质1.03(克)
  • 脂肪0.19(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.038(毫克)
  • 水分93.93(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.208(毫克)
  • 叶酸57(微克)
  • 糖分2.24(克)
  • 钠盐12(毫克)
  • 24(毫克)
  • 0.65(毫克)
  • 220(毫克)
  • 12(毫克)
麦当劳附餐沙拉的营养成分查询:100克麦当劳附餐沙拉的热量含量20千卡,100克麦当劳附餐沙拉的多不饱和脂肪酸含量0.079克,100克麦当劳附餐沙拉的单不饱和脂肪酸含量0.006克,100克麦当劳附餐沙拉的碳水化合物含量4.3克,100克麦当劳附餐沙拉的维生素B1(硫胺素)含量0.045毫克,100克麦当劳附餐沙拉的维生素C含量15.7毫克,100克麦当劳附餐沙拉的膳食纤维含量1.6克,100克麦当劳附餐沙拉的蛋白质含量1.03克,100克麦当劳附餐沙拉的脂肪含量0.19克,100克麦当劳附餐沙拉的维生素B2(核黄素)含量0.038毫克,100克麦当劳附餐沙拉的水分含量93.93克,100克麦当劳附餐沙拉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.208毫克,100克麦当劳附餐沙拉的叶酸含量57微克,100克麦当劳附餐沙拉的糖分含量2.24克,100克麦当劳附餐沙拉的钠盐含量12毫克,100克麦当劳附餐沙拉的钙含量24毫克,100克麦当劳附餐沙拉的铁含量0.65毫克,100克麦当劳附餐沙拉的钾含量220毫克,100克麦当劳附餐沙拉的钠含量12毫克
麦当劳附餐沙拉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量20千卡相当于:

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