单层牛肉饼（营养成分/每100克）
- 热量269(千卡)
- 叶黄素17(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.264(克)
- 单不饱和脂肪酸5.959(克)
- 叶酸16(微克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 碳水化合物19.72(克)
- 胡萝卜素47(微克)
- 玉米黄质2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.119(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 维生素E0.2(毫克)
- 膳食叶酸12(微克)
- 维生素A(视黄醇)47(微克)
- 维生素C0.3(毫克)
- 番茄红素0.81(毫克)
- 膳食纤维1.2(克)
- 蛋白质15.21(克)
- 胆固醇48(毫克)
- 脂肪14.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.26(毫克)
- 胆碱37.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.05(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.59(毫克)
- 钠盐591(毫克)
- 水分48.36(克)
- 糖分3.6(克)
- 钙179(毫克)
- 铁1.02(毫克)
- 镁26(毫克)
- 磷183(毫克)
- 钾223(毫克)
- 钠591(毫克)
- 锌2.83(毫克)
- 铜0.075(毫克)
- 锰0.163(毫克)
- 硒24700(微克)
单层牛肉饼的营养成分查询：100克单层牛肉饼的热量含量269千卡，100克单层牛肉饼的叶黄素含量17微克，100克单层牛肉饼的多不饱和脂肪酸含量1.264克，100克单层牛肉饼的单不饱和脂肪酸含量5.959克，100克单层牛肉饼的叶酸含量16微克，100克单层牛肉饼的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克单层牛肉饼的碳水化合物含量19.72克，100克单层牛肉饼的胡萝卜素含量47微克，100克单层牛肉饼的玉米黄质含量2微克，100克单层牛肉饼的维生素B1(硫胺素)含量0.119毫克，100克单层牛肉饼的维生素K含量4微克，100克单层牛肉饼的维生素E含量0.2毫克，100克单层牛肉饼的膳食叶酸含量12微克，100克单层牛肉饼的维生素A(视黄醇)含量47微克，100克单层牛肉饼的维生素C含量0.3毫克，100克单层牛肉饼的番茄红素含量0.81毫克，100克单层牛肉饼的膳食纤维含量1.2克，100克单层牛肉饼的蛋白质含量15.21克，100克单层牛肉饼的胆固醇含量48毫克，100克单层牛肉饼的脂肪含量14.4克，100克单层牛肉饼的维生素B2(核黄素)含量0.26毫克，100克单层牛肉饼的胆碱含量37.7毫克，100克单层牛肉饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.05毫克，100克单层牛肉饼的维生素B5(泛酸)含量0.59毫克，100克单层牛肉饼的钠盐含量591毫克，100克单层牛肉饼的水分含量48.36克，100克单层牛肉饼的糖分含量3.6克，100克单层牛肉饼的钙含量179毫克，100克单层牛肉饼的铁含量1.02毫克，100克单层牛肉饼的镁含量26毫克，100克单层牛肉饼的磷含量183毫克，100克单层牛肉饼的钾含量223毫克，100克单层牛肉饼的钠含量591毫克，100克单层牛肉饼的锌含量2.83毫克，100克单层牛肉饼的铜含量0.075毫克，100克单层牛肉饼的锰含量0.163毫克，100克单层牛肉饼的硒含量24700微克
单层牛肉饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烤肠
米花
酸辣汤