炸嫩鸡（营养成分/每100克）
- 热量289(千卡)
- 叶黄素2(微克)
- 叶酸40(微克)
- 多不饱和脂肪酸6.842(克)
- 单不饱和脂肪酸6.3(克)
- 碳水化合物15.75(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.071(毫克)
- 维生素K9(微克)
- 维生素E0.9(毫克)
- 膳食叶酸6(微克)
- 维生素A(视黄醇)5(微克)
- 膳食纤维0.8(克)
- 蛋白质18.74(克)
- 胆固醇45(毫克)
- 脂肪16.75(克)
- 维生素B2(核黄素)0.074(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)8.491(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.295(毫克)
- 胆碱43.7(毫克)
- 钠盐857(毫克)
- 水分46.02(克)
- 钙23(毫克)
- 铁0.65(毫克)
- 镁28(毫克)
- 磷287(毫克)
- 钾312(毫克)
- 钠857(毫克)
- 锌0.6(毫克)
- 铜0.066(毫克)
- 锰0.215(毫克)
- 硒18100(微克)
炸嫩鸡的营养成分查询：100克炸嫩鸡的热量含量289千卡，100克炸嫩鸡的叶黄素含量2微克，100克炸嫩鸡的叶酸含量40微克，100克炸嫩鸡的多不饱和脂肪酸含量6.842克，100克炸嫩鸡的单不饱和脂肪酸含量6.3克，100克炸嫩鸡的碳水化合物含量15.75克，100克炸嫩鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.071毫克，100克炸嫩鸡的维生素K含量9微克，100克炸嫩鸡的维生素E含量0.9毫克，100克炸嫩鸡的膳食叶酸含量6微克，100克炸嫩鸡的维生素A(视黄醇)含量5微克，100克炸嫩鸡的膳食纤维含量0.8克，100克炸嫩鸡的蛋白质含量18.74克，100克炸嫩鸡的胆固醇含量45毫克，100克炸嫩鸡的脂肪含量16.75克，100克炸嫩鸡的维生素B2(核黄素)含量0.074毫克，100克炸嫩鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.491毫克，100克炸嫩鸡的维生素B5(泛酸)含量1.295毫克，100克炸嫩鸡的胆碱含量43.7毫克，100克炸嫩鸡的钠盐含量857毫克，100克炸嫩鸡的水分含量46.02克，100克炸嫩鸡的钙含量23毫克，100克炸嫩鸡的铁含量0.65毫克，100克炸嫩鸡的镁含量28毫克，100克炸嫩鸡的磷含量287毫克，100克炸嫩鸡的钾含量312毫克，100克炸嫩鸡的钠含量857毫克，100克炸嫩鸡的锌含量0.6毫克，100克炸嫩鸡的铜含量0.066毫克，100克炸嫩鸡的锰含量0.215毫克，100克炸嫩鸡的硒含量18100微克
炸嫩鸡GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
摄入热量289千卡相当于：
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