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肯德基原味炸鸡

(裹面粉)
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肯德基原味炸鸡(营养成分/每100克)
  • 热量388(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸9.696(克)
  • 单不饱和脂肪酸10.454(克)
  • 碳水化合物17.63(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.019(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)49(微克)
  • 脂肪29.47(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.095(毫克)
  • 蛋白质13(克)
  • 胆固醇70(毫克)
  • 钠盐860(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.332(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.975(毫克)
  • 水分36.63(克)
  • 59(毫克)
  • 0.79(毫克)
  • 21(毫克)
  • 182(毫克)
  • 199(毫克)
  • 860(毫克)
  • 0.7(毫克)
  • 0.074(毫克)
  • 0.319(毫克)
  • 13200(微克)
肯德基原味炸鸡的营养成分查询:100克肯德基原味炸鸡的热量含量388千卡,100克肯德基原味炸鸡的多不饱和脂肪酸含量9.696克,100克肯德基原味炸鸡的单不饱和脂肪酸含量10.454克,100克肯德基原味炸鸡的碳水化合物含量17.63克,100克肯德基原味炸鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.019毫克,100克肯德基原味炸鸡的维生素A(视黄醇)含量49微克,100克肯德基原味炸鸡的脂肪含量29.47克,100克肯德基原味炸鸡的维生素B2(核黄素)含量0.095毫克,100克肯德基原味炸鸡的蛋白质含量13克,100克肯德基原味炸鸡的胆固醇含量70毫克,100克肯德基原味炸鸡的钠盐含量860毫克,100克肯德基原味炸鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.332毫克,100克肯德基原味炸鸡的维生素B5(泛酸)含量0.975毫克,100克肯德基原味炸鸡的水分含量36.63克,100克肯德基原味炸鸡的钙含量59毫克,100克肯德基原味炸鸡的铁含量0.79毫克,100克肯德基原味炸鸡的镁含量21毫克,100克肯德基原味炸鸡的磷含量182毫克,100克肯德基原味炸鸡的钾含量199毫克,100克肯德基原味炸鸡的钠含量860毫克,100克肯德基原味炸鸡的锌含量0.7毫克,100克肯德基原味炸鸡的铜含量0.074毫克,100克肯德基原味炸鸡的锰含量0.319毫克,100克肯德基原味炸鸡的硒含量13200微克
肯德基原味炸鸡GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量388千卡相当于:

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