肯德基酥脆鸡胸(营养成分/每100克)
- 热量153(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.62(克)
- 单不饱和脂肪酸1.683(克)
- 碳水化合物0.25(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
- 蛋白质27.25(克)
- 维生素A(视黄醇)6(微克)
- 胆固醇87(毫克)
- 脂肪4.82(克)
- 维生素B2(核黄素)0.127(毫克)
- 钠盐477(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)10.897(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.626(毫克)
- 水分65.71(克)
- 钙20(毫克)
- 铁0.51(毫克)
- 镁28(毫克)
- 磷253(毫克)
- 钾309(毫克)
- 钠477(毫克)
- 锌0.89(毫克)
- 铜0.044(毫克)
- 锰0.048(毫克)
- 硒27800(微克)
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肯德基酥脆鸡胸GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高