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肯德基酥脆鸡翅

(去皮肉)
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肯德基酥脆鸡翅(营养成分/每100克)
  • 热量236(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸4.045(克)
  • 单不饱和脂肪酸3.917(克)
  • 碳水化合物2.97(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.028(毫克)
  • 蛋白质28.67(克)
  • 维生素A(视黄醇)14(微克)
  • 胆固醇146(毫克)
  • 脂肪12.13(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.149(毫克)
  • 钠盐714(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)7.136(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)1.2(毫克)
  • 水分53.85(克)
  • 30(毫克)
  • 0.89(毫克)
  • 25(毫克)
  • 226(毫克)
  • 265(毫克)
  • 714(毫克)
  • 1.75(毫克)
  • 0.061(毫克)
  • 0.094(毫克)
  • 31900(微克)
肯德基酥脆鸡翅的营养成分查询:100克肯德基酥脆鸡翅的热量含量236千卡,100克肯德基酥脆鸡翅的多不饱和脂肪酸含量4.045克,100克肯德基酥脆鸡翅的单不饱和脂肪酸含量3.917克,100克肯德基酥脆鸡翅的碳水化合物含量2.97克,100克肯德基酥脆鸡翅的维生素B1(硫胺素)含量0.028毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的蛋白质含量28.67克,100克肯德基酥脆鸡翅的维生素A(视黄醇)含量14微克,100克肯德基酥脆鸡翅的胆固醇含量146毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的脂肪含量12.13克,100克肯德基酥脆鸡翅的维生素B2(核黄素)含量0.149毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的钠盐含量714毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.136毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的维生素B5(泛酸)含量1.2毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的水分含量53.85克,100克肯德基酥脆鸡翅的钙含量30毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的铁含量0.89毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的镁含量25毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的磷含量226毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的钾含量265毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的钠含量714毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的锌含量1.75毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的铜含量0.061毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的锰含量0.094毫克,100克肯德基酥脆鸡翅的硒含量31900微克
肯德基酥脆鸡翅GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量236千卡相当于:

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