酸奶冻糕（营养成分/每100克）
- 热量84(千卡)
- 叶黄素12(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.122(克)
- 单不饱和脂肪酸0.307(克)
- 叶酸51(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物15.86(克)
- 胡萝卜素12(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.25(毫克)
- 维生素A(视黄醇)29(微克)
- 维生素C14.3(毫克)
- 膳食叶酸38(微克)
- 膳食纤维1.1(克)
- 蛋白质3.36(克)
- 胆固醇3(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.173(毫克)
- 脂肪1.01(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.714(毫克)
- 钠盐49(毫克)
- 水分78.98(克)
- 糖分11.68(克)
- 胆碱11.9(毫克)
- 钙105(毫克)
- 铁0.49(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷93(毫克)
- 钾189(毫克)
- 钠49(毫克)
- 锌0.89(毫克)
- 铜0.054(毫克)
- 硒3900(微克)
酸奶冻糕的营养成分查询：100克酸奶冻糕的热量含量84千卡，100克酸奶冻糕的叶黄素含量12微克，100克酸奶冻糕的多不饱和脂肪酸含量0.122克，100克酸奶冻糕的单不饱和脂肪酸含量0.307克，100克酸奶冻糕的叶酸含量51微克，100克酸奶冻糕的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克酸奶冻糕的碳水化合物含量15.86克，100克酸奶冻糕的胡萝卜素含量12微克，100克酸奶冻糕的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克酸奶冻糕的维生素K含量2微克，100克酸奶冻糕的维生素E含量0.25毫克，100克酸奶冻糕的维生素A(视黄醇)含量29微克，100克酸奶冻糕的维生素C含量14.3毫克，100克酸奶冻糕的膳食叶酸含量38微克，100克酸奶冻糕的膳食纤维含量1.1克，100克酸奶冻糕的蛋白质含量3.36克，100克酸奶冻糕的胆固醇含量3毫克，100克酸奶冻糕的维生素B2(核黄素)含量0.173毫克，100克酸奶冻糕的脂肪含量1.01克，100克酸奶冻糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.714毫克，100克酸奶冻糕的钠盐含量49毫克，100克酸奶冻糕的水分含量78.98克，100克酸奶冻糕的糖分含量11.68克，100克酸奶冻糕的胆碱含量11.9毫克，100克酸奶冻糕的钙含量105毫克，100克酸奶冻糕的铁含量0.49毫克，100克酸奶冻糕的镁含量17毫克，100克酸奶冻糕的磷含量93毫克，100克酸奶冻糕的钾含量189毫克，100克酸奶冻糕的钠含量49毫克，100克酸奶冻糕的锌含量0.89毫克，100克酸奶冻糕的铜含量0.054毫克，100克酸奶冻糕的硒含量3900微克
酸奶冻糕GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
烤肠
米花
酸辣汤