菜豆奶酪玉米煎饼（营养成分/每100克）
- 热量130(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.022(克)
- 单不饱和脂肪酸1.573(克)
- 碳水化合物13.84(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.114(毫克)
- 维生素K9(微克)
- 维生素E0.88(毫克)
- 膳食纤维1.7(克)
- 维生素A(视黄醇)39(微克)
- 维生素C17.1(毫克)
- 脂肪5.33(克)
- 维生素B2(核黄素)0.154(毫克)
- 蛋白质6.54(克)
- 胆固醇13(毫克)
- 钠盐284(毫克)
- 水分72.78(克)
- 糖分4.23(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.361(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.204(毫克)
- 叶酸21(微克)
- 钙111(毫克)
- 铁1.27(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷107(毫克)
- 钾182(毫克)
- 钠284(毫克)
- 锌0.91(毫克)
- 铜0.109(毫克)
- 锰0.197(毫克)
- 硒26200(微克)
菜豆奶酪玉米煎饼的营养成分查询：100克菜豆奶酪玉米煎饼的热量含量130千卡，100克菜豆奶酪玉米煎饼的多不饱和脂肪酸含量1.022克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的单不饱和脂肪酸含量1.573克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的碳水化合物含量13.84克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B1(硫胺素)含量0.114毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素K含量9微克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素E含量0.88毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的膳食纤维含量1.7克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素A(视黄醇)含量39微克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素C含量17.1毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的脂肪含量5.33克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B2(核黄素)含量0.154毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的蛋白质含量6.54克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的胆固醇含量13毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的钠盐含量284毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的水分含量72.78克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的糖分含量4.23克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.361毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的维生素B5(泛酸)含量0.204毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的叶酸含量21微克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的钙含量111毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的铁含量1.27毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的镁含量21毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的磷含量107毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的钾含量182毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的钠含量284毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的锌含量0.91毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的铜含量0.109毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的锰含量0.197毫克，100克菜豆奶酪玉米煎饼的硒含量26200微克
菜豆奶酪玉米煎饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
烤肠
米花
酸辣汤