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风味带骨猪排

( fēng wèi dài gǔ zhū pái )
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风味带骨猪排(营养成分/每100克)
  • 热量95(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.397(克)
  • 单不饱和脂肪酸1.19(克)
  • 碳水化合物12.7(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
  • 膳食纤维1.6(克)
  • 维生素C2.4(毫克)
  • 脂肪2.78(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.067(毫克)
  • 胆固醇8(毫克)
  • 蛋白质4.37(克)
  • 水分78.1(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.19(毫克)
  • 叶酸24(微克)
  • 钠盐238(毫克)
  • 糖分3.17(克)
  • 60(毫克)
  • 1.43(毫克)
  • 16(毫克)
  • 79(毫克)
  • 282(毫克)
  • 238(毫克)
  • 0.6(毫克)
风味带骨猪排的营养成分查询:100克风味带骨猪排的热量含量95千卡,100克风味带骨猪排的多不饱和脂肪酸含量0.397克,100克风味带骨猪排的单不饱和脂肪酸含量1.19克,100克风味带骨猪排的碳水化合物含量12.7克,100克风味带骨猪排的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克风味带骨猪排的膳食纤维含量1.6克,100克风味带骨猪排的维生素C含量2.4毫克,100克风味带骨猪排的脂肪含量2.78克,100克风味带骨猪排的维生素B2(核黄素)含量0.067毫克,100克风味带骨猪排的胆固醇含量8毫克,100克风味带骨猪排的蛋白质含量4.37克,100克风味带骨猪排的水分含量78.1克,100克风味带骨猪排的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.19毫克,100克风味带骨猪排的叶酸含量24微克,100克风味带骨猪排的钠盐含量238毫克,100克风味带骨猪排的糖分含量3.17克,100克风味带骨猪排的钙含量60毫克,100克风味带骨猪排的铁含量1.43毫克,100克风味带骨猪排的镁含量16毫克,100克风味带骨猪排的磷含量79毫克,100克风味带骨猪排的钾含量282毫克,100克风味带骨猪排的钠含量238毫克,100克风味带骨猪排的锌含量0.6毫克
风味带骨猪排GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量95千卡相当于:

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