肉丸奶酪三明治（营养成分/每100克）
- 热量222(千卡)
- 叶黄素454(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.464(克)
- 单不饱和脂肪酸2.35(克)
- 叶酸80(微克)
- 碳水化合物29.5(克)
- 胡萝卜素3845(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.24(毫克)
- 维生素K23(微克)
- 维生素E0.27(毫克)
- 维生素A(视黄醇)390(IU)
- 维生素C29.3(毫克)
- 膳食叶酸34(微克)
- 膳食纤维2.1(克)
- 蛋白质9.94(克)
- 胆固醇14(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.11(毫克)
- 脂肪7.17(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.25(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.49(毫克)
- 钠盐525(毫克)
- 水分51.33(克)
- 糖分5.32(克)
- 胆碱40.4(毫克)
- 钙34(毫克)
- 铁1.55(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷91(毫克)
- 钾212(毫克)
- 钠525(毫克)
- 锌0.9(毫克)
- 铜0.092(毫克)
- 锰0.332(毫克)
- 硒22800(微克)
肉丸奶酪三明治的营养成分查询：100克肉丸奶酪三明治的热量含量222千卡，100克肉丸奶酪三明治的叶黄素含量454微克，100克肉丸奶酪三明治的多不饱和脂肪酸含量2.464克，100克肉丸奶酪三明治的单不饱和脂肪酸含量2.35克，100克肉丸奶酪三明治的叶酸含量80微克，100克肉丸奶酪三明治的碳水化合物含量29.5克，100克肉丸奶酪三明治的胡萝卜素含量3845微克，100克肉丸奶酪三明治的维生素B1(硫胺素)含量0.24毫克，100克肉丸奶酪三明治的维生素K含量23微克，100克肉丸奶酪三明治的维生素E含量0.27毫克，100克肉丸奶酪三明治的维生素A(视黄醇)含量390IU，100克肉丸奶酪三明治的维生素C含量29.3毫克，100克肉丸奶酪三明治的膳食叶酸含量34微克，100克肉丸奶酪三明治的膳食纤维含量2.1克，100克肉丸奶酪三明治的蛋白质含量9.94克，100克肉丸奶酪三明治的胆固醇含量14毫克，100克肉丸奶酪三明治的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克肉丸奶酪三明治的脂肪含量7.17克，100克肉丸奶酪三明治的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.25毫克，100克肉丸奶酪三明治的维生素B5(泛酸)含量0.49毫克，100克肉丸奶酪三明治的钠盐含量525毫克，100克肉丸奶酪三明治的水分含量51.33克，100克肉丸奶酪三明治的糖分含量5.32克，100克肉丸奶酪三明治的胆碱含量40.4毫克，100克肉丸奶酪三明治的钙含量34毫克，100克肉丸奶酪三明治的铁含量1.55毫克，100克肉丸奶酪三明治的镁含量20毫克，100克肉丸奶酪三明治的磷含量91毫克，100克肉丸奶酪三明治的钾含量212毫克，100克肉丸奶酪三明治的钠含量525毫克，100克肉丸奶酪三明治的锌含量0.9毫克，100克肉丸奶酪三明治的铜含量0.092毫克，100克肉丸奶酪三明治的锰含量0.332毫克，100克肉丸奶酪三明治的硒含量22800微克
肉丸奶酪三明治GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤肠
米花
酸辣汤