马苏里拉奶酪肉丸（营养成分/每100克）
- 热量196(千卡)
- 叶黄素204(微克)
- 叶酸74(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.191(克)
- 单不饱和脂肪酸1.271(克)
- 碳水化合物31.99(克)
- 胡萝卜素1625(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.25(毫克)
- 维生素K42(微克)
- 维生素E0.54(毫克)
- 维生素A(视黄醇)165(IU)
- 维生素C13.7(毫克)
- 膳食叶酸48(微克)
- 膳食纤维2.8(克)
- 脂肪4.67(克)
- 蛋白质6.62(克)
- 维生素B2(核黄素)0.15(毫克)
- 胆碱12.9(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.99(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.41(毫克)
- 水分54.46(克)
- 糖分6.85(克)
- 钠盐561(毫克)
- 钙46(毫克)
- 铁1.95(毫克)
- 镁26(毫克)
- 磷83(毫克)
- 钾250(毫克)
- 钠561(毫克)
- 锌0.55(毫克)
- 铜0.11(毫克)
- 锰0.495(毫克)
- 硒12900(微克)
马苏里拉奶酪肉丸的营养成分查询：100克马苏里拉奶酪肉丸的热量含量196千卡，100克马苏里拉奶酪肉丸的叶黄素含量204微克，100克马苏里拉奶酪肉丸的叶酸含量74微克，100克马苏里拉奶酪肉丸的多不饱和脂肪酸含量2.191克，100克马苏里拉奶酪肉丸的单不饱和脂肪酸含量1.271克，100克马苏里拉奶酪肉丸的碳水化合物含量31.99克，100克马苏里拉奶酪肉丸的胡萝卜素含量1625微克，100克马苏里拉奶酪肉丸的维生素B1(硫胺素)含量0.25毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的维生素K含量42微克，100克马苏里拉奶酪肉丸的维生素E含量0.54毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的维生素A(视黄醇)含量165IU，100克马苏里拉奶酪肉丸的维生素C含量13.7毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的膳食叶酸含量48微克，100克马苏里拉奶酪肉丸的膳食纤维含量2.8克，100克马苏里拉奶酪肉丸的脂肪含量4.67克，100克马苏里拉奶酪肉丸的蛋白质含量6.62克，100克马苏里拉奶酪肉丸的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的胆碱含量12.9毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.99毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的维生素B5(泛酸)含量0.41毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的水分含量54.46克，100克马苏里拉奶酪肉丸的糖分含量6.85克，100克马苏里拉奶酪肉丸的钠盐含量561毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的钙含量46毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的铁含量1.95毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的镁含量26毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的磷含量83毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的钾含量250毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的钠含量561毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的锌含量0.55毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的铜含量0.11毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的锰含量0.495毫克，100克马苏里拉奶酪肉丸的硒含量12900微克
马苏里拉奶酪肉丸GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤肠
米花
酸辣汤