冷冻鸡肉饭（营养成分/每100克）
- 热量126(千卡)
- 叶黄素97(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.415(克)
- 单不饱和脂肪酸0.503(克)
- 叶酸18(微克)
- 碳水化合物22.46(克)
- 胡萝卜素287(微克)
- 玉米黄质43(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.073(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 维生素E0.23(毫克)
- 膳食叶酸5(微克)
- 维生素A(视黄醇)2(微克)
- 维生素C3(毫克)
- 番茄红素0.053(毫克)
- 膳食纤维0.7(克)
- 蛋白质5.65(克)
- 胆固醇16(毫克)
- 脂肪1.56(克)
- 维生素B2(核黄素)0.055(毫克)
- 胆碱13.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.27(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.355(毫克)
- 钠盐333(毫克)
- 水分69.09(克)
- 糖分4.07(克)
- 钙13(毫克)
- 铁0.35(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷94(毫克)
- 钾123(毫克)
- 钠333(毫克)
- 锌0.38(毫克)
- 铜0.03(毫克)
- 锰0.207(毫克)
- 硒7100(微克)
冷冻鸡肉饭的营养成分查询：100克冷冻鸡肉饭的热量含量126千卡，100克冷冻鸡肉饭的叶黄素含量97微克，100克冷冻鸡肉饭的多不饱和脂肪酸含量0.415克，100克冷冻鸡肉饭的单不饱和脂肪酸含量0.503克，100克冷冻鸡肉饭的叶酸含量18微克，100克冷冻鸡肉饭的碳水化合物含量22.46克，100克冷冻鸡肉饭的胡萝卜素含量287微克，100克冷冻鸡肉饭的玉米黄质含量43微克，100克冷冻鸡肉饭的维生素B1(硫胺素)含量0.073毫克，100克冷冻鸡肉饭的维生素K含量4微克，100克冷冻鸡肉饭的维生素E含量0.23毫克，100克冷冻鸡肉饭的膳食叶酸含量5微克，100克冷冻鸡肉饭的维生素A(视黄醇)含量2微克，100克冷冻鸡肉饭的维生素C含量3毫克，100克冷冻鸡肉饭的番茄红素含量0.053毫克，100克冷冻鸡肉饭的膳食纤维含量0.7克，100克冷冻鸡肉饭的蛋白质含量5.65克，100克冷冻鸡肉饭的胆固醇含量16毫克，100克冷冻鸡肉饭的脂肪含量1.56克，100克冷冻鸡肉饭的维生素B2(核黄素)含量0.055毫克，100克冷冻鸡肉饭的胆碱含量13.4毫克，100克冷冻鸡肉饭的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.27毫克，100克冷冻鸡肉饭的维生素B5(泛酸)含量0.355毫克，100克冷冻鸡肉饭的钠盐含量333毫克，100克冷冻鸡肉饭的水分含量69.09克，100克冷冻鸡肉饭的糖分含量4.07克，100克冷冻鸡肉饭的钙含量13毫克，100克冷冻鸡肉饭的铁含量0.35毫克，100克冷冻鸡肉饭的镁含量14毫克，100克冷冻鸡肉饭的磷含量94毫克，100克冷冻鸡肉饭的钾含量123毫克，100克冷冻鸡肉饭的钠含量333毫克，100克冷冻鸡肉饭的锌含量0.38毫克，100克冷冻鸡肉饭的铜含量0.03毫克，100克冷冻鸡肉饭的锰含量0.207毫克，100克冷冻鸡肉饭的硒含量7100微克
冷冻鸡肉饭GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
烤肠
米花
酸辣汤