芝士通心粉干包（营养成分/每100克）
- 热量368(千卡)
- 叶黄素15(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.813(克)
- 单不饱和脂肪酸0.665(克)
- 叶酸204(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物69.21(克)
- 胡萝卜素5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)1.04(毫克)
- 维生素E0.13(毫克)
- 维生素A(视黄醇)17(微克)
- 维生素C0.7(毫克)
- 膳食叶酸187(微克)
- 膳食纤维3.2(克)
- 蛋白质14.97(克)
- 胆固醇7(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.626(毫克)
- 脂肪3.42(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.882(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.252(毫克)
- 钠盐682(毫克)
- 水分8.92(克)
- 糖分9.61(克)
- 胆碱36(毫克)
- 钙114(毫克)
- 铁3.18(毫克)
- 镁61(毫克)
- 磷307(毫克)
- 钾394(毫克)
- 钠682(毫克)
- 锌1.42(毫克)
- 铜0.845(毫克)
- 锰0.761(毫克)
- 硒47500(微克)
芝士通心粉干包的营养成分查询：100克芝士通心粉干包的热量含量368千卡，100克芝士通心粉干包的叶黄素含量15微克，100克芝士通心粉干包的多不饱和脂肪酸含量0.813克，100克芝士通心粉干包的单不饱和脂肪酸含量0.665克，100克芝士通心粉干包的叶酸含量204微克，100克芝士通心粉干包的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克芝士通心粉干包的碳水化合物含量69.21克，100克芝士通心粉干包的胡萝卜素含量5微克，100克芝士通心粉干包的维生素B1(硫胺素)含量1.04毫克，100克芝士通心粉干包的维生素E含量0.13毫克，100克芝士通心粉干包的维生素A(视黄醇)含量17微克，100克芝士通心粉干包的维生素C含量0.7毫克，100克芝士通心粉干包的膳食叶酸含量187微克，100克芝士通心粉干包的膳食纤维含量3.2克，100克芝士通心粉干包的蛋白质含量14.97克，100克芝士通心粉干包的胆固醇含量7毫克，100克芝士通心粉干包的维生素B2(核黄素)含量0.626毫克，100克芝士通心粉干包的脂肪含量3.42克，100克芝士通心粉干包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.882毫克，100克芝士通心粉干包的维生素B5(泛酸)含量1.252毫克，100克芝士通心粉干包的钠盐含量682毫克，100克芝士通心粉干包的水分含量8.92克，100克芝士通心粉干包的糖分含量9.61克，100克芝士通心粉干包的胆碱含量36毫克，100克芝士通心粉干包的钙含量114毫克，100克芝士通心粉干包的铁含量3.18毫克，100克芝士通心粉干包的镁含量61毫克，100克芝士通心粉干包的磷含量307毫克，100克芝士通心粉干包的钾含量394毫克，100克芝士通心粉干包的钠含量682毫克，100克芝士通心粉干包的锌含量1.42毫克，100克芝士通心粉干包的铜含量0.845毫克，100克芝士通心粉干包的锰含量0.761毫克，100克芝士通心粉干包的硒含量47500微克
芝士通心粉干包GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤肠
米花
酸辣汤