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法兰克福牛肉肠

(低脂)
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法兰克福牛肉肠(营养成分/每100克)
  • 热量230(千卡)
  • 维生素D1(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.6(克)
  • 单不饱和脂肪酸9.8(克)
  • 叶酸4(微克)
  • 维生素B12(钴胺素)1(微克)
  • 碳水化合物1.6(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
  • 维生素K2(微克)
  • 维生素C1(毫克)
  • 维生素E0.18(毫克)
  • 蛋白质12(克)
  • 胆固醇40(毫克)
  • 脂肪19.5(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
  • 胆碱44(毫克)
  • 钠盐1041(毫克)
  • 水分63.8(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.3(毫克)
  • 8(毫克)
  • 1.15(毫克)
  • 11(毫克)
  • 191(毫克)
  • 129(毫克)
  • 1041(毫克)
  • 1.96(毫克)
  • 0.065(毫克)
  • 13900(微克)
法兰克福牛肉肠的营养成分查询:100克法兰克福牛肉肠的热量含量230千卡,100克法兰克福牛肉肠的维生素D含量1微克,100克法兰克福牛肉肠的多不饱和脂肪酸含量0.6克,100克法兰克福牛肉肠的单不饱和脂肪酸含量9.8克,100克法兰克福牛肉肠的叶酸含量4微克,100克法兰克福牛肉肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克法兰克福牛肉肠的碳水化合物含量1.6克,100克法兰克福牛肉肠的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克法兰克福牛肉肠的维生素K含量2微克,100克法兰克福牛肉肠的维生素C含量1毫克,100克法兰克福牛肉肠的维生素E含量0.18毫克,100克法兰克福牛肉肠的蛋白质含量12克,100克法兰克福牛肉肠的胆固醇含量40毫克,100克法兰克福牛肉肠的脂肪含量19.5克,100克法兰克福牛肉肠的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克,100克法兰克福牛肉肠的胆碱含量44毫克,100克法兰克福牛肉肠的钠盐含量1041毫克,100克法兰克福牛肉肠的水分含量63.8克,100克法兰克福牛肉肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.3毫克,100克法兰克福牛肉肠的钙含量8毫克,100克法兰克福牛肉肠的铁含量1.15毫克,100克法兰克福牛肉肠的镁含量11毫克,100克法兰克福牛肉肠的磷含量191毫克,100克法兰克福牛肉肠的钾含量129毫克,100克法兰克福牛肉肠的钠含量1041毫克,100克法兰克福牛肉肠的锌含量1.96毫克,100克法兰克福牛肉肠的铜含量0.065毫克,100克法兰克福牛肉肠的硒含量13900微克
法兰克福牛肉肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量230千卡相当于:

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