宝氏蜂蜜杏仁麦片（营养成分/每100克）
- 热量410(千卡)
- 叶黄素613(微克)
- 维生素D3(微克)
- 叶酸625(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.1(克)
- 单不饱和脂肪酸4.2(克)
- 碳水化合物79.7(克)
- 胡萝卜素42(微克)
- 维生素B12(钴胺素)5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)1.17(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
- 维生素A(视黄醇)675(微克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E1.76(毫克)
- 膳食叶酸606(微克)
- 膳食纤维5.2(克)
- 脂肪7.5(克)
- 蛋白质7.7(克)
- 维生素B2(核黄素)1.33(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)15.63(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.577(毫克)
- 胆碱23(毫克)
- 水分2.9(克)
- 糖分20.1(克)
- 钠盐444(毫克)
- 钙37(毫克)
- 铁38.8(毫克)
- 镁64(毫克)
- 磷178(毫克)
- 钾212(毫克)
- 钠444(毫克)
- 锌0.94(毫克)
- 铜0.224(毫克)
- 锰1.125(毫克)
- 硒12000(微克)
宝氏蜂蜜杏仁麦片的营养成分查询：100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的热量含量410千卡，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的叶黄素含量613微克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素D含量3微克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的叶酸含量625微克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的多不饱和脂肪酸含量2.1克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的单不饱和脂肪酸含量4.2克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的碳水化合物含量79.7克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的胡萝卜素含量42微克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素B12(钴胺素)含量5微克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素B1(硫胺素)含量1.17毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素A(视黄醇)含量675微克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素K含量3微克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素E含量1.76毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的膳食叶酸含量606微克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的膳食纤维含量5.2克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的脂肪含量7.5克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的蛋白质含量7.7克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素B2(核黄素)含量1.33毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量15.63毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的维生素B5(泛酸)含量0.577毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的胆碱含量23毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的水分含量2.9克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的糖分含量20.1克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的钠盐含量444毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的钙含量37毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的铁含量38.8毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的镁含量64毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的磷含量178毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的钾含量212毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的钠含量444毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的锌含量0.94毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的铜含量0.224毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的锰含量1.125毫克，100克宝氏蜂蜜杏仁麦片的硒含量12000微克
宝氏蜂蜜杏仁麦片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉