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鸡肉牛肉烟熏香肠

( jī ròu niú ròu yān xūn xiāng cháng )
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鸡肉牛肉烟熏香肠(营养成分/每100克)
  • 热量295(千卡)
  • 维生素D1(微克)
  • 多不饱和脂肪酸4.72(克)
  • 单不饱和脂肪酸10.19(克)
  • 叶酸4(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)31(微克)
  • 维生素E0.5(毫克)
  • 胆固醇70(毫克)
  • 蛋白质18.5(克)
  • 脂肪24(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.12(毫克)
  • 胆碱61.2(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.06(毫克)
  • 水分55.6(克)
  • 钠盐1020(毫克)
  • 11(毫克)
  • 1.08(毫克)
  • 14(毫克)
  • 111(毫克)
  • 139(毫克)
  • 1020(毫克)
  • 1.73(毫克)
  • 0.051(毫克)
  • 14500(微克)
鸡肉牛肉烟熏香肠的营养成分查询:100克鸡肉牛肉烟熏香肠的热量含量295千卡,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的维生素D含量1微克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的多不饱和脂肪酸含量4.72克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的单不饱和脂肪酸含量10.19克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的叶酸含量4微克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的维生素A(视黄醇)含量31微克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的维生素E含量0.5毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的胆固醇含量70毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的蛋白质含量18.5克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的脂肪含量24克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的胆碱含量61.2毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.06毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的水分含量55.6克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的钠盐含量1020毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的钙含量11毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的铁含量1.08毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的镁含量14毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的磷含量111毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的钾含量139毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的钠含量1020毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的锌含量1.73毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的铜含量0.051毫克,100克鸡肉牛肉烟熏香肠的硒含量14500微克
鸡肉牛肉烟熏香肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量295千卡相当于:

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