雀巢麦片粥（营养成分/每100克）
- 热量73(千卡)
- 叶黄素73(微克)
- 维生素D1(微克)
- 叶酸6(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.138(克)
- 单不饱和脂肪酸0.066(克)
- 碳水化合物16.22(克)
- 胡萝卜素5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.159(毫克)
- 维生素A(视黄醇)155(微克)
- 维生素C6.3(毫克)
- 维生素E1.41(毫克)
- 膳食叶酸6(微克)
- 膳食纤维0.4(克)
- 脂肪0.23(克)
- 蛋白质1.41(克)
- 维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.115(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.282(毫克)
- 胆碱2.5(毫克)
- 水分81.5(克)
- 糖分2.91(克)
- 钠盐33(毫克)
- 钙108(毫克)
- 铁5.08(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷56(毫克)
- 钾25(毫克)
- 钠33(毫克)
- 锌0.11(毫克)
- 铜0.15(毫克)
- 锰0.104(毫克)
- 硒4300(微克)
雀巢麦片粥的营养成分查询：100克雀巢麦片粥的热量含量73千卡，100克雀巢麦片粥的叶黄素含量73微克，100克雀巢麦片粥的维生素D含量1微克，100克雀巢麦片粥的叶酸含量6微克，100克雀巢麦片粥的多不饱和脂肪酸含量0.138克，100克雀巢麦片粥的单不饱和脂肪酸含量0.066克，100克雀巢麦片粥的碳水化合物含量16.22克，100克雀巢麦片粥的胡萝卜素含量5微克，100克雀巢麦片粥的维生素B1(硫胺素)含量0.159毫克，100克雀巢麦片粥的维生素A(视黄醇)含量155微克，100克雀巢麦片粥的维生素C含量6.3毫克，100克雀巢麦片粥的维生素E含量1.41毫克，100克雀巢麦片粥的膳食叶酸含量6微克，100克雀巢麦片粥的膳食纤维含量0.4克，100克雀巢麦片粥的脂肪含量0.23克，100克雀巢麦片粥的蛋白质含量1.41克，100克雀巢麦片粥的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克雀巢麦片粥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.115毫克，100克雀巢麦片粥的维生素B5(泛酸)含量0.282毫克，100克雀巢麦片粥的胆碱含量2.5毫克，100克雀巢麦片粥的水分含量81.5克，100克雀巢麦片粥的糖分含量2.91克，100克雀巢麦片粥的钠盐含量33毫克，100克雀巢麦片粥的钙含量108毫克，100克雀巢麦片粥的铁含量5.08毫克，100克雀巢麦片粥的镁含量8毫克，100克雀巢麦片粥的磷含量56毫克，100克雀巢麦片粥的钾含量25毫克，100克雀巢麦片粥的钠含量33毫克，100克雀巢麦片粥的锌含量0.11毫克，100克雀巢麦片粥的铜含量0.15毫克，100克雀巢麦片粥的锰含量0.104毫克，100克雀巢麦片粥的硒含量4300微克
雀巢麦片粥GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉