德国泡菜（营养成分/每100克）
- 热量22(千卡)
- 叶黄素295(微克)
- 叶酸24(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.051(克)
- 单不饱和脂肪酸0.01(克)
- 碳水化合物4.35(克)
- 胡萝卜素8(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 维生素K13(微克)
- 维生素E0.14(毫克)
- 维生素A(视黄醇)1(IU)
- 维生素C14.7(毫克)
- 膳食纤维2.5(克)
- 脂肪0.1(克)
- 蛋白质0.9(克)
- 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
- 水分92.5(克)
- 糖分1.78(克)
- 钠盐308(毫克)
- 胆碱10.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.14(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.093(毫克)
- 钙30(毫克)
- 铁1.47(毫克)
- 镁13(毫克)
- 磷20(毫克)
- 钾170(毫克)
- 钠308(毫克)
- 锌0.19(毫克)
- 铜0.096(毫克)
- 锰0.151(毫克)
- 硒600(微克)
德国泡菜的营养成分查询：100克德国泡菜的热量含量22千卡，100克德国泡菜的叶黄素含量295微克，100克德国泡菜的叶酸含量24微克，100克德国泡菜的多不饱和脂肪酸含量0.051克，100克德国泡菜的单不饱和脂肪酸含量0.01克，100克德国泡菜的碳水化合物含量4.35克，100克德国泡菜的胡萝卜素含量8微克，100克德国泡菜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克德国泡菜的维生素K含量13微克，100克德国泡菜的维生素E含量0.14毫克，100克德国泡菜的维生素A(视黄醇)含量1IU，100克德国泡菜的维生素C含量14.7毫克，100克德国泡菜的膳食纤维含量2.5克，100克德国泡菜的脂肪含量0.1克，100克德国泡菜的蛋白质含量0.9克，100克德国泡菜的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克德国泡菜的水分含量92.5克，100克德国泡菜的糖分含量1.78克，100克德国泡菜的钠盐含量308毫克，100克德国泡菜的胆碱含量10.4毫克，100克德国泡菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.14毫克，100克德国泡菜的维生素B5(泛酸)含量0.093毫克，100克德国泡菜的钙含量30毫克，100克德国泡菜的铁含量1.47毫克，100克德国泡菜的镁含量13毫克，100克德国泡菜的磷含量20毫克，100克德国泡菜的钾含量170毫克，100克德国泡菜的钠含量308毫克，100克德国泡菜的锌含量0.19毫克，100克德国泡菜的铜含量0.096毫克，100克德国泡菜的锰含量0.151毫克，100克德国泡菜的硒含量600微克
德国泡菜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
摄入热量22千卡相当于：
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