酸奶香蕉泥
( suān nǎi xiāng jiāo ní )
酸奶香蕉泥(营养成分/每100克)
- 热量78(千卡)
- 叶黄素4(微克)
- 叶酸7(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.03(克)
- 单不饱和脂肪酸0.12(克)
- 碳水化合物17.35(克)
- 胡萝卜素4(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 维生素E0.02(毫克)
- 维生素A(视黄醇)3(微克)
- 维生素C13.9(毫克)
- 膳食纤维0.5(克)
- 蛋白质1.1(克)
- 胆固醇1(毫克)
- 脂肪0.52(克)
- 维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
- 胆碱4.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.19(毫克)
- 钠盐14(毫克)
- 水分80.7(克)
- 糖分3.95(克)
- 钙30(毫克)
- 铁0.14(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷28(毫克)
- 钾100(毫克)
- 钠14(毫克)
- 锌0.26(毫克)
- 铜0.02(毫克)
- 硒900(微克)
酸奶香蕉泥的营养成分查询:100克酸奶香蕉泥的热量含量78千卡,100克酸奶香蕉泥的叶黄素含量4微克,100克酸奶香蕉泥的叶酸含量7微克,100克酸奶香蕉泥的多不饱和脂肪酸含量0.03克,100克酸奶香蕉泥的单不饱和脂肪酸含量0.12克,100克酸奶香蕉泥的碳水化合物含量17.35克,100克酸奶香蕉泥的胡萝卜素含量4微克,100克酸奶香蕉泥的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克酸奶香蕉泥的维生素E含量0.02毫克,100克酸奶香蕉泥的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克酸奶香蕉泥的维生素C含量13.9毫克,100克酸奶香蕉泥的膳食纤维含量0.5克,100克酸奶香蕉泥的蛋白质含量1.1克,100克酸奶香蕉泥的胆固醇含量1毫克,100克酸奶香蕉泥的脂肪含量0.52克,100克酸奶香蕉泥的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克酸奶香蕉泥的胆碱含量4.7毫克,100克酸奶香蕉泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.19毫克,100克酸奶香蕉泥的钠盐含量14毫克,100克酸奶香蕉泥的水分含量80.7克,100克酸奶香蕉泥的糖分含量3.95克,100克酸奶香蕉泥的钙含量30毫克,100克酸奶香蕉泥的铁含量0.14毫克,100克酸奶香蕉泥的镁含量10毫克,100克酸奶香蕉泥的磷含量28毫克,100克酸奶香蕉泥的钾含量100毫克,100克酸奶香蕉泥的钠含量14毫克,100克酸奶香蕉泥的锌含量0.26毫克,100克酸奶香蕉泥的铜含量0.02毫克,100克酸奶香蕉泥的硒含量900微克
酸奶香蕉泥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: