核桃薄脆（营养成分/每100克）
- 热量493(千卡)
- 碳水化合物61.1(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.12(毫克)
- 维生素E4.34(毫克)
- 膳食纤维0.0062(克)
- 维生素A(视黄醇)10(IU)
- 维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
- 脂肪24.6(克)
- 蛋白质9.8(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.8(毫克)
- 钠盐251.3(毫克)
- 钙54(毫克)
- 铁4.4(毫克)
- 镁36(毫克)
- 磷131(毫克)
- 钾147(毫克)
- 钠251.3(毫克)
- 锌0.84(毫克)
- 铜0.35(毫克)
- 锰0.64(毫克)
- 硒10(微克)
核桃薄脆的营养成分查询：100克核桃薄脆的热量含量493千卡，100克核桃薄脆的碳水化合物含量61.1克，100克核桃薄脆的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克，100克核桃薄脆的维生素E含量4.34毫克，100克核桃薄脆的膳食纤维含量0.0062克，100克核桃薄脆的维生素A(视黄醇)含量10IU，100克核桃薄脆的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克核桃薄脆的脂肪含量24.6克，100克核桃薄脆的蛋白质含量9.8克，100克核桃薄脆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.8毫克，100克核桃薄脆的钠盐含量251.3毫克，100克核桃薄脆的钙含量54毫克，100克核桃薄脆的铁含量4.4毫克，100克核桃薄脆的镁含量36毫克，100克核桃薄脆的磷含量131毫克，100克核桃薄脆的钾含量147毫克，100克核桃薄脆的钠含量251.3毫克，100克核桃薄脆的锌含量0.84毫克，100克核桃薄脆的铜含量0.35毫克，100克核桃薄脆的锰含量0.64毫克，100克核桃薄脆的硒含量10微克
核桃薄脆GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
摄入热量493千卡相当于：
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