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凤尾酥

( fèng wěi sū )
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凤尾酥(营养成分/每100克)
  • 热量511(千卡)
  • 碳水化合物64.2(克)
  • 维生素A(视黄醇)57(IU)
  • 维生素E1.54(毫克)
  • 蛋白质6.6(克)
  • 脂肪25.3(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.6(毫克)
  • 40(毫克)
  • 9(毫克)
  • 94(毫克)
  • 84(毫克)
  • 0.14(毫克)
  • 22(微克)
凤尾酥的营养成分查询:100克凤尾酥的热量含量511千卡,100克凤尾酥的碳水化合物含量64.2克,100克凤尾酥的维生素A(视黄醇)含量57IU,100克凤尾酥的维生素E含量1.54毫克,100克凤尾酥的蛋白质含量6.6克,100克凤尾酥的脂肪含量25.3克,100克凤尾酥的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克凤尾酥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克凤尾酥的钙含量40毫克,100克凤尾酥的镁含量9毫克,100克凤尾酥的磷含量94毫克,100克凤尾酥的钾含量84毫克,100克凤尾酥的铜含量0.14毫克,100克凤尾酥的硒含量22微克
凤尾酥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

凤尾酥

摄入热量511千卡相当于:

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