河豚

( hé tún )

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河豚别名：

暗纹东方、豚泡鱼

河豚（营养成分/每100克）

河豚的营养成分查询：100克河豚的热量含量81千卡，100克河豚的碳水化合物含量0.2克，100克河豚的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克河豚的蛋白质含量19.3克，100克河豚的脂肪含量0.3克，100克河豚的钙含量6毫克，100克河豚的铁含量0.2毫克

河豚GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

河豚知识库吃河豚你要知道

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