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> 脱脂鲜牛奶介绍
脱脂鲜牛奶
( tuō zhī xiān niú nǎi )
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脱脂鲜牛奶
别名:
全脱脂牛奶
脱脂鲜牛奶
(营养成分/每100克)
热量
34
(千卡)
碳水化合物
5
(克)
蛋白质
3.4
(克)
脂肪
0.1
(克)
脱脂鲜牛奶的营养成分查询:100克脱脂鲜牛奶的热量含量34千卡,100克脱脂鲜牛奶的碳水化合物含量5克,100克脱脂鲜牛奶的蛋白质含量3.4克,100克脱脂鲜牛奶的脂肪含量0.1克
脱脂鲜牛奶GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):32
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量34千卡相当于:
走路
9分钟
跑步
4分钟
讲话
23分钟
跳绳
3分钟
吃东西
23分钟
开车
17分钟
洗车
11分钟
马路散步
17分钟
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