| 紫箕别名： | 巢菜、紫箕 |
紫箕（营养成分/每100克）
- 热量1(千卡)
- 碳水化合物13.6(克)
- 膳食纤维5.5(克)
- 蛋白质3.8(克)
- 脂肪0.5(克)
- 钙270(毫克)
- 磷70(毫克)
紫箕的营养成分查询：100克紫箕的热量含量1千卡，100克紫箕的碳水化合物含量13.6克，100克紫箕的膳食纤维含量5.5克，100克紫箕的蛋白质含量3.8克，100克紫箕的脂肪含量0.5克，100克紫箕的钙含量270毫克，100克紫箕的磷含量70毫克
紫箕GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含膳食纤维
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
卞萝卜