简介露葵,又名莼菜,属睡莲科的一种水草,国家Ⅰ级重点保护野生植物(国务院1999年8月4日批准)。中国黄河以南、湖北西部利川所有沼泽池塘都有生长,在江苏的太湖,苏北的高宝湖,尤其以杭州的西湖和雷波县的马湖,湖北省利川、重庆市石柱县黄水镇等地生产的莼菜闻名于世。采其尚未透露出水面的嫩叶食用,是一种地方名菜。
| 露葵别名: | 莼菜 |
| 露葵功效: | 健脑、养肝、补血益气、清热除火、消炎止痛、抑癌抗瘤、清热解毒、提高免疫力 |
| 露葵用于: | 贫血、肝炎、气促、心悸、骨质疏松、小儿多动症 |
| 露葵禁忌: | 莼菜性寒而滑,多食易伤脾胃,发冷气,损毛皮,故脾胃虚寒的人不宜多食;妇女月经期及孕妇产后应少食。 |
| 露葵适宜: | 出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
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