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露葵

( lù kuí )
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简介露葵,又名莼菜,属睡莲科的一种水草,国家Ⅰ级重点保护野生植物(国务院1999年8月4日批准)。中国黄河以南、湖北西部利川所有沼泽池塘都有生长,在江苏的太湖,苏北的高宝湖,尤其以杭州的西湖和雷波县的马湖,湖北省利川、重庆市石柱县黄水镇等地生产的莼菜闻名于世。采其尚未透露出水面的嫩叶食用,是一种地方名菜。

露葵别名:莼菜
露葵功效:健脑养肝补血益气、清热除火、消炎止痛抑癌抗瘤清热解毒提高免疫力
露葵用于:贫血肝炎气促心悸骨质疏松小儿多动症
露葵禁忌:莼菜性寒而滑,多食易伤脾胃,发冷气,损毛皮,故脾胃虚寒的人不宜多食;妇女月经期及孕妇产后应少食。
露葵适宜:出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
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露葵GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

露葵

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