| 雅士利营养燕麦片别名： | 雅士利营养燕麦片 |
雅士利营养燕麦片（营养成分/每100克）
- 热量392(千卡)
- 碳水化合物64.7(克)
- 蛋白质9.5(克)
- 脂肪8.8(克)
雅士利营养燕麦片的营养成分查询：100克雅士利营养燕麦片的热量含量392千卡，100克雅士利营养燕麦片的碳水化合物含量64.7克，100克雅士利营养燕麦片的蛋白质含量9.5克，100克雅士利营养燕麦片的脂肪含量8.8克
雅士利营养燕麦片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：83
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉