| 理想快熟燕麦片别名： | 燕麦片、理想燕麦片 |
理想快熟燕麦片（营养成分/每100克）
- 热量403(千卡)
- 碳水化合物70(克)
- 蛋白质10(克)
- 脂肪9(克)
理想快熟燕麦片的营养成分查询：100克理想快熟燕麦片的热量含量403千卡，100克理想快熟燕麦片的碳水化合物含量70克，100克理想快熟燕麦片的蛋白质含量10克，100克理想快熟燕麦片的脂肪含量9克
理想快熟燕麦片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
高粱面
包子
红薯粉
粟粉